# Äntligen
Author: wickan57

![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Nu börjar vågen röra sej neråt efter många om och men. Det är helt klart upp till mej vad jag stoppar i munnen som avgör. Hård macka om jag blir sugen kan jag ta på dagen men aldrig på kvällen. Har även börjat utöka mina promenader. Går 5 km i ett spår där det är mycket backar sen fortsätter jag en runda så det blir 1 mil. Nu har jag inte gått sedan i onsdags. Blev sjuk ont i halsen, snorig och feber. Det har ju också hjälpt till att jag inte ätit så mycket nu.

Förra helgen drack jag alkohol, då syns det på vågen efter ca 2 dagar, skumt. Upp 2 kg direkt. Som sagt det är bara att sluta fuska så går det bra. I torsdags blev jag så sugen på smågodis. Det är första gången jag kände sånt sug. Åt godis men det ändra ingenting på vågen. Tack och lov för det. Jag är i alla fall glad igen nu när vågen rör sej som den ska.

Ha en bra dag ni alla som läser det här

Kram Eva

## Comment 1
Author: Mojjan73

Vad skönt att det börjar hända saker på vågen. Ganska skönt när man kommer på vad som funkar och inte funkar eller hur? Ha en härlig dag och njut av dina framgångar. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

häligt!! hur länge har du ätit LCHF? här går det trööögt men jag tycker att det börjar hända lite när jag drog in på grädden.

## Comment 3
Author: wickan57

Jag började i aug förra året med allevo-påsar, gick ner 6 kg på 2 v. Började sen med den här kosten slutet på sept och har gått ner 10 kg lite drygt. Har stått stilla länge men min kropp är fettskrämd då jag kört med light produkter länge. Men nu som sagt så börjar det hända saker igen vilket är kul.

Hur länge har du hållit på då. Hur gammal är du? Själv är jag 51 år så det tar nog längre tid om man är äldre också.

Lycka till

## Comment 4
Author: hilena19

hej ja det där med att fuska är inte bra....är uttråkad just nu och då har

jag ätit en del chips...och så har det blivit en del alkohol också sista

veckorna. det märks direkt. får bli mycket fett de komande dagarna.

Går du upp i vikt av grädde? en del säger att det är en fälla?

/Helena

## Comment 5
Author: [Borttaget]

#3 jag har "bara" hållt på sen slutet av januari iår, jag är 33 år så åldern har nog inte så stor betydelse ;). Jag har oxå varit väldigt fettskrämd o kört mycket lightprodukter o viktväktarna typ 107 gånger! men jag har som sagt dragit in på grädde o så har jag dammat av min crosstrainer o kör på den en stund varje morgon innan frukost, det har börjat röra på sig lite lite o jag hoppas det lossnar ordentligt =))

malin

## Comment 6
Author: wickan57

Nej jag går inte upp av grädde faktiskt. Det är ju bra....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")