# Karl testar LCHF
Author: KarlH

Halloj

Har precis börjat med LCHF och tänkte skriva logg här.

Först lite fakta om mig.

Kön: Man  
Ålder: 33  
Längd: 170cm  
Startvikt (090603): 84,5 kg  
Målvikt: 75 kg

## Comment 1
Author: KarlH

Dag 3:

Vikt: 82,9. Drygt 1,5 kg på två dagar! Det här verkar ju grymt lovande.

Frukost: Omelett på 4 ägg, en halv dl grädde, lite smör och lite ost.

Lunch: Fläskkotlett med sås gjord på sky, smör och grädde. Isbergssallad och tomat.

Middag: Tacos - köttfärs med egen tacokryddning, riven ost, turkisk yogurt, sallad på isbergssallad, tomat, gurka och paprika. Övriga familjen käkade även mjuka torillas. Men inte jag :-)

Kvällsgott framför TV:n: Ägghalvor med räkor och majonäs.

Är så mätt att jag tror att jag avlider...

## Comment 2
Author: Margareta

Du har kommit igång bra tycker jag!

Välkommen till oss och lycka till!

## Comment 3
Author: kaisakavat

Låter bra..

Men varför bara "lite" smör (till omeletten) - Ta mycket vettja!! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 4
Author: arosmannen

Hej KarlH, lycka till med viktnedgången och ett hälsosammare liv ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: Muskrat

Kom bara ihåg att i början tappar du bara vatten vikt, så tappa inte modet när det stannar av. Kommer sedan ta ett tag innan det börjar gå uppåt igen. Lite beroende på din hälsa så kan det tom krypa uppåt en del först medans kroppen utför reparationer.

## Comment 6
Author: copia

Du låter som ett fullblodsproffs redan!!! Det kommer att gå utför med dig, ha,ha., på vägen,alltså!..Lite avundsjuk på karlar som verkar ha lite lättare att tappa kilon.. lycka till.![Glad](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: Maia

Hej och välkommen! Låter gott med tacosen. Det är verkligen inte nån stor brist att utelämna brödet.