# calcounter
Author: sockertoppen

jo, när jag kollar min mat då och då i calcounter så är det ett par grejer jag är lite osäker på. Äger heller ingen våg så jag gissar mig bara till. Men, på ost är enligt Cc en portionstl 15g, är det samma sak som en skiva ost? Typ stl 5x10cm? O avocado, enligt den är portionen 60g, är det samma sak som en hel avocado då? Normalstorlek, vad nu det är :)

det var dom grejerna jag kom nu iaf...

http://blogg.passagen.se/sofia.sockertoppen

## Comment 1
Author: Amiechan

En "normalliten" avokado MED kärna och skal väger omkring 130gr (hade tre hemma att testväga). Så frågan är väl vad kärna och skal väger i så fall? **:)**

## Comment 2
Author: TiKei

Portionsstorlekarna som anges i Cal-counter är tagna från livsmedelsdatabasen och så här står det på deras hemsida:

"Standard vikt är 100 g. Portionsvikt finns för de livsmedel som går att tänka sig portion av t ex, sås, kött och styckevikt på frukter."  
  
Jag vet dock inte om man blir så mycket klokare av det :-) Men när det gäller frukt och sånt så är det 1 st. Fast med osten skulle jag kunna tänka mig att det är mer än en skiva eftersom man oftast tar kanske två stycken på en smörgås. Man kan ju ta och kontrollväga någon gång så man vet ungefär vad en skiva ost väger.

/Tina

## Comment 3
Author: Mervi

Jag har för mig att en skiva ost väger ca 10 gram.

## Comment 4
Author: ovkyhn

väg o skriv den vikt du äter

## Comment 5
Author: magma

Vägde en avocado en gång, den vägde faktiskt exakt 60 gram- utan kärna och skal..!