# saltgurka?
Author: pema

Har precis börjat med LCHF, men jag har inte hittat något om man får äta saltgurka eller inte.

## Comment 1
Author: Tisdag

Beror nog på receptet.

Cornichongerna i min kyl har 5 kollisar per 100g.

## Comment 2
Author: jasinska

Saltgurka har 1,4 kollisar per 100 g enligt livsmedelsverkets databas.

Kolla bak på burken så det INTE är något socker tillsatt. Smörgåsgurka, ättiksgurka och cornichons brukar ha socker i lagen.  
Min burk som jag har hemma innehåller bara gurka, ättikslag, salt och kryddor. "Mediteran Saltgurka" heter den, från Ica Supermarket.

## Comment 3
Author: MdM-Cernita

Det har blivit lite lurigt med saltgurka för det är ofta socker i den nuförtiden, man måste läsa på varje burk (eller göra egen)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Kolla alltid innehållsdeklarationen. Det är olika på märken och inläggningar. Finns det inte någon deklaration, skulle inte jag köpa burken. Men alla får ju göra på sitt sätt! Lycka till!

## Comment 5
Author: pema

Tack för hjälpen, då är det bara åka till affären och läsa och hoppas man hittar nåt bra.