# Hjälp minmat uträkning
Author: savonit

Hej blandade nyss detta, got som tusan men

1 dl protein jordgubb  
2dl grädde  
2-3 msk kakao  
1-2 dl vatten  
\+ citron juce

Vad ger det i minmat?

Jätte dålig på vad en msk väger osv, någon som har lust att köra det genom min mat, hoppas det stödjer LCHF...;P

## Comment 1
Author: [Borttaget]

kan inte eftersom inte värdet för proteinpulver står i minmat

## Comment 2
Author: [Borttaget]

[hittade en bra sida där du kan kolla själv vad grejerna väger](http://matorama.se/2008/06/30/matt-omvandling-for-utvalda-ingredienser/)