# Hur många kilon har vi gått ner - Statistik!
Author: Jennix

**OBS! Ny version av den gamla tråden, texten är skriven av UBCL.**

**OBS, en liten förtydling som verkar behövas: UBCL skriver nedan att han vill ENBART ha kommentarer  från den som gått ner MINST 30 kilo.**

**_--Jennix, medarbetare_** **_\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*_**

Ullebull och clajo, jag gillar era trådar ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  
Men det blir mycket lättare att räkna om vi använder en lista!  
Jag tar fasta på viktändring, upp eller ner kvittar eftersom det är lika viktigt för den som kämpar.

Jag startar på 5 kg och de som ännu inte viktändrat så mycket får väl lägga på ett kol och komma igen!  
Jag går bara till 30 kg därför att de som ändrat mer än så förtjänar mer uppmärksamhet och dom vill jag helt enkelt ska gå in och skriva hur dom upplever sin situation och hur mycket dom faktiskt har viktändrat.

Alla som viktändrat **mindre** än 30 kg får gärna avstå från att kommentera i den här tråden.

Inga frågor av typen "_Ni som gått ner så mycket, hur sjutton har ni gjort_" det finns andra trådar för detta. Den här tråden är till för att undersöka hur mycket vi viktändrar tillsammans med möjlighet att göra en något bättre statistisk beräkning.  
  
Och kom ihåg, om alla medlemmar viktändrat i snitt 10 kg blir det idag mer än 52 ton ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 1
Author: mjanner

Jag har ätit rätt strikt sedan maj 2007 och har nu gått ner nästan 35 kg. Det gick snabbt och fint det första halvåret och nu dalar det sakta men ganska säkert. Har en bit kvar innan jag är riktigt nöjd men jag mår mycket bättre nu än när jag började.

/ m a r t i n

## Comment 2
Author: molana

Har minskat med 28 kg sedan jag började  i början på 2007.Men det är så här man mår gott av att äta.Det tar ju tid för kroppen att läka och då kan vikten stå still en längre tid innan den släpper ifrån sig en viktminskning igen.Har omk. ca. 20 kg kvar men det får ta den tid det tar.Mår ju bra och har fått ett helt nytt liv att leva.

  / Anna

## Comment 3
Author: Cilla89a

Jag började Maj 2008, och har gått ner 32.5 kg..  
Är idag normalviktig, men ska gå ner 4 kg till..  
Har inte gjort nått annat än mindre portioner, nyttigare mat och mer motion..

## Comment 4
Author: Maia

Jag började i februari och gick ner cirka 20 kilo fram till augusti ungefär. Sedan har jag stått på en platå, men har nu börjat gå ner igen så smått.

## Comment 5
Author: Cilla89a

#4 Kan nu lägga till 7.5 kg på listan, så nu har jag gått ner 40 kg och är klaar :)

## Comment 6
Author: UBCL

Då jag 25/10 gjorde den här tråden med hjälp av Jennix hade jag gått ner 27 kg, idag har jag passerat minus 30 kg och kan då med viss stolthet kryssa för "mer än 30" och därmed också ge mer info om vad/hur jag gjort. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Januari -07, vägde jag 118 kg. Jag åt fyra gånger per dag och genom att minska alla måltider med ca 20% lyckades jag gå ner 14 kg varpå det började öka igen. I slutet av februari -08 vägde jag 106 kg och blev då upplyst om lchf. Efter att ha studerat Annikas, Kostdoktorns och Sten-Stures bloggar/hemsida i en vecka bestämde jag mig för att sätta igång. Jag hade redan sedan något år bytt Milda till smör att steka i och övergav nu mellanfil, lättyoghurt och Becel matlagningsgrädde för TY, CF och vispgrädde. Potatis, pasta, ris och bröd och alla spanmål har jag inte rört överhuvudtaget sedan 1/3 -08, snart tio månader. Becel eller Bregott spelar ingen roll för mig, jag äter varken smörgåsar eller kex.

I april fick jag, från samma kamrat som först visat mej lchf, en länk till Anna J.D. Jacobssons blogg [Vägen från 137 kg](http://metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098). Jag blev imponerad och insåg snart att Anna är en mycket speciell person. Genom att bjuda på sig själv och sina erfarenheter har hon inspirerat så många och mig fångade hon helt och hållet med sina insiktsfulla texter, spännande recept och inte minst sina konstnärliga bilder. Eftersom jag är delägare i ett bokförlag, [Pickabook](http://www.pickabook.se/), kom snart tankarna om att få ge ut bloggen som bok. Efter en del detektivarbete kom jag så småningom via Kif i kontakt med Anna och vi träffades på lunch i Göteborg. Anna är ju ännu finare i verkligheten än jag kunnat föreställa mig och när vi skildes efter lunchen var vi överens om att ge ut boken om hennes blogg, den kom att heta som bloggen "Vägen från 137 kg".

De senaste 4 månaderna har jag ätit en halvfakir. Efter morronpromenad, postärenden och dusch äter jag bantarbiff, dricker vatten och sedan kaffe. Mellanmål vid 15-tiden bestående av nötter, smörgåspålägg (skinka oftast) och ost. Kl 19-20 äter jag middag enligt lchf-style. Jag kollar aldrig hur mycket kohydrater eller kalorier jag får i mig. Jag kollar så att de matvaror jag har hemma innehåller endast lite kolhydrater. Jag är måttlig med mjölkprodukter men jag äter mig ordentligt mätt och äter inget "extra". Jag går ner stadigt 1–2 kg/månad och har nu mindre än 8 kg kvar till min önskevikt.

**Hur var det med statistiken för den här tråden då?** ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Vi är 138 st som svarat på enkäten och vi har gått ner 2.123 kg tillsammans. Det blir i snitt **15,4 kg/person**.

Med 6.030 medlemmar här på Kif blir det **92,8 ton** tillsammans, nästan dubbelt så mycket som jag hoppats. ![Förvånad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

Jag skulle verkligen uppskatta om fler som gått ner mycket delar med sig av sina historier!

## Comment 7
Author: Jennix

Påminner om denna undersökning... OBS fyll i men kommentera BARA om du gått ner MER än 30 kilo. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")