# För mycket viktminskning, vad gör jag? Author: Annanas Jag mår så himla bra på den här kosten, gick ner mina graviditetskilon på bara några veckor. Har sen dess inte vägt mej på ett tag och upptäckte nu att jag gått ner tre kilo till sedan dess. Låter väl bra? Det är bara det att jag absolut inte **behöver det!** Har snarare blivit **för** smal nu. Är det någon som har något råd hur jag bör äta för att inte bli för smal? Som det är nu äter jag rejäl frukost: omelett på två ägg, grädde och rester från gårdagens middag + ost och extra smör. Sedan äter jag inte förrän runt 16.00. Och då brukar det bli fisk eller kött med grönsaker + fet sås eller smör. Äter oftast inget mer, är inte hungrig. Är det för dåligt för mej tror ni? Vill tillägga att jag är sockerberoende och därför inte vill trigga igång mitt sug igen med för mycket kolhydrater. Är även glutenintolerant. Vore jätteglad om jag fick några råd! Kram! ## Comment 1 Author: Skaldeman Mår du bra så är allt bra. Strunta i vågen. Att du går ner just nu beror förmodligen på att du ammar. (Frukt som mellanmål bromsar viktminskningen för de flesta. Det kan du kanske prova om det inte triggar igång ditt sockersug.) Sten Sture ## Comment 2 Author: Annanas Tyvärr fungerade det inte med ammningen, så den är inte boven.  Jag ska testa med frukt och se om det blir någon skillnad, ska ta det lugnt bara, vill inte ha tillbaka mitt sockerberoende! Jag trodde inte att det existerade ett sådant sug och en sån **FRUKTANSVÄRD** huvudvärk som jag hade de första veckorna utan kolhydrater, så det vill jag inte uppleva igen.... **Otroligt** hur beroende man kan vara av något så "oskyldigt" som kolhydrater... Vill passa på att tacka för en jätteintressant bok! ## Comment 3 Author: magma Om du bara äter två mål/dag så kanske du skulle prova att lägga in ett par mellanmål däremellan??? ## Comment 4 Author: Mervi Jag tänkte också att lite lunch skulle kanske hjälpa till. ## Comment 5 Author: Annanas Får väl testa det... Det var annars väldigt bekvämt att slippa tänka på mat mitt på dagen. Tycker också att min kropp borde "signalera" genom att bli hungrig om den behövde mer mat. Men jag testar! Tack för era synpunkter! ## Comment 6 Author: Karin20 Du borde kanske testa din ämnesomsättning. När jag fick mitt sista barn (för 17 år sedan) rasade jag också i vikt och kom tillbaka till jobbet smalare än nånsin på länge, 50 kg! Det är den vikt jag vill ha. Och där jag legat de flesta av mina tidigare år som normalviktig. Jag var jätteglad och hade mått bra hela tiden, men jag började känna mig yr och trött och vid en hälsokontroll på jobbet konstaterades giftstruma,dvs jättesnabb/hög ämnesomsättning, som jag då fick medicin för. Och gick upp i vikt förstås, mer än önskvärt. Men giftstruma är farligt, så be om en koll ## Comment 7 Author: hemul Börja träna och lägg på dig lite muskler. :-) ## Comment 8 Author: Lillianna Ät lite mer grönsaker så ska du se att du stannr upp. /Lillianna - som verkligen skulle vilja rasa lite i vikt nu, men ändå förstår ditt dilemma!