# Tips på något gott att tugga på?
Author: Trollpyret

Jag tillhör den där gruppen av människor som gärna vill ha något att tugga på när jag sitter och tittar på tv på kvällarna, speciellt på helgerna. Dessvärre har jag börjat föräta mig på en del saker som jag ofta har suttit och småätit på, exempelvis olika sorters ost och torkat renkött. Jag undviker nötter och choklad eftersom jag äter ganska strikt lchf, men det slinker ner lite då och då ändå. Fläsksvålar tycker jag inte om, grädde med bär och liknande får jag ta det lugnt med för jag går upp i vikt så fort jag äter det. Har ni några bra tips på något som är gott och gärna räcker i flera timmar?

## Comment 1
Author: nobban7

Oskalade räkor med majonnäs? Böckling? Eller nåt annat som tar tid![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: Trollpyret

Räkor är en bra idé! Jag ska ta och äta det på lördag kväll till Melodifestivalen ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Böckling... hmm... får testa det någon gång.

## Comment 3
Author: lillan66

*   makrill eller sardiner i tomatsås
*   tonfisk med majonäs
*   halloumiost
*   ostchips
*   fetaost
*   kräftstjärtar
*   musslor
*   vitlöks/pepparsalami

## Comment 4
Author: Mervi

Jag kan inte tugga något för det blir genast för mycket. För många år sedan lärde jag mig att inte tugga framför TV:n och det är skönt att slippa men lätt var det inte. Jag fick ta till handarbete för att hålla fingrarna i styr.

## Comment 5
Author: mazen

Det här låter perfekt för dej . Har inte provat än men om du gör det och det faller på läppen skriv in det

## Comment 6
Author: Jennix

Ska du okynnesäta är det väl bra om det är så strikt som möjligt, typ kött. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Det gör inget om du proppar i dig kött, det finns mycket sämre alternativ.

## Comment 7
Author: Trollpyret

Tack för era svar, jag fick några bra idéer där!

#5 Det är mycket möjligt att jag testar det där recept ganska snart. Återkommer om resultat isf! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 8
Author: Anna63

Leila på landet hade ett super gott recept på räkor Jag gjorde om det lite så att det passa lchf men kanon gott var det.Kolla in recept.nu

## Comment 9
Author: bazz

#4

Jag är som du var så jag håller på att försöka vänja mig av med TV-tuggandet.

## Comment 10
Author: nobban7

Själv har jag vant mig av med tv-tittandet ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 11
Author: Trollpyret

Okej, jag borde säkert vänja mig av med att äta framför tvn men jag är inte speciellt motiverad att göra det om jag ska vara ärlig. Jag tycker om att krypa upp i ett soffhörn under en filt och tugga-tugga-tugga samtidigt som jag tittar på något bra program. Något kul måste jag ju göra och jag har inte mycket bättre saker för mig för tillfället ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 12
Author: Maia

#11 Så länge det inte gör att du överäter och blir tjock av det, fungerar det ju. ;-)

Trodde själv att jag aldrig skulle klara mig utan sådant, men det går bra.

## Comment 13
Author: Jennix

#11 Då tycker jag du ska tugga på det som är bäst: typ renkött som du själv nämnde. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 14
Author: Trollpyret

\# 13

Säg inte renkött, det får mig att må illa. Jag har ätit alldeles för mycket av det den senaste tiden. Lite klantigt att äta något så mycket att man inte klarar av det alls sedan kanske, men det var ju så gott... :S

## Comment 15
Author: mazen

\# 5

testade själv i dag, receptet kan säkert varieras men det krispiga och knapriga fanns där, en aning för salt för mej men beror säkert på ädelosten. Påminner lite om havreflarn i strukturen men verkar vara perfekt som tilltugg

## Comment 16
Author: Trollpyret

Låter bra! Då ska jag definitivt testa det någon dag snart ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")