# Nyttigt eller onyttigt?
Author: laisa86

Hejhej! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

En fråga: en vanlig hårdbröd macka med bredbar leverpastej och sill, är det nyttigt eller onyttigt?

## Comment 1
Author: MimLan

Knäckebröd är bröd, dvs mjöl/spannmål, som är antinutrient, och det är bara kolhydrater. Nej, det är inte nyttigt oavsett om det finns en sillbit på den. Pastejen beror väl på, vad det är för någon.

## Comment 2
Author: Maia

Men om du tar ett flatbröd med massor av sill på och gräddfil eller en riktigt fet leverpastej utan potatismjöl i tre centimeter tjockt lager. Då är du hemma.

Varför undrar du detta?

## Comment 3
Author: laisa86

#2 blev jättesugen på det en dag, så jag gjorde mig faktiskt två såna mackor ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: Zepp

Knäckebräd är luft med två sidor bröd och det blir inte många gram mjöl!

Flatbröd eller finncrisp är bara ena sidan så det blir mindre kolhydrater då.. om man nu måste ha något o lägga pålägget på!

## Comment 5
Author: Pasi

En stekt sillflundra med hemmagjord kyklingleverpastej = supernyttigt!  
Vad skall man med sågspånet till?![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 6
Author: andreas0

Jag håller med #5, och vill poängtera att det får vara hemmagjord som gäller, då det inte finns särskilt mycket näring i leverpastejen som de säljer i affärerna.