# Fullpoängare
Author: Muskrat

Hittade detta,

[Jimmy Moore](http://livinlavidalowcarb.com/blog/?p=4577)

Scrolla ner ett par rader och så får ni se två bilder, en på vår Ärke nemesis, Ancel Keys ålder 100 år, och en på Jack LaLanne, 93. Känns allt lite som poetisk rättvisa :) Ni som inte vet vem Jack LaLanne är, gå in på youtube och sök på honom. Finns massor med videos med honom från 60? talet, men fortfarande väldigt relevanta. Om kost och motion.

På tal om youtube, ännu en sevärd liten video... [Sweet Poison](http://www.youtube.com/watch?v=vlwr-UFOPiE&eurl=http%3A%2F%2Flivinlavidalowcarb.com%2Fblog%2F%3Fp%3D4577&feature=player_embedded)

## Comment 1
Author: odezza

Det var verkligen talande bilder, Muskrat!

Videosnutten var rätt talande, den med...![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: missaz

Wow! Häftig jämförelse! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Mycket talande bilder...

## Comment 3
Author: Puhlo

Jack Lalanne, "The godfather of fitness", tränar 2 timmar varje morgon, (tyngdlyftning 1,5 h, simning eller promenad 0,5 h)  och är en rätt cool gubbe.

Hans två regler för att äta näringsriktigt är:

"if man made it, don't eat it" och "if it tastes good, spit it out."

Den sista vill jag inte riktigt vara med på, jag tycker att LCHF är jättegott, men jag tror att han menar socker.

## Comment 4
Author: Johannika

He, he.... verkligen två helt olika sätt att åldras på! (Även om nu en hel del handlar om gener, men ändå!)