# Kolhydratberoende vitaminer?
Author: Helmic

jag råkade ikväll på ett påstående om att vissa vitaminerbehöver kolhydrater för att kroppen ska kunna ta upp dessa. Någon som kan mer om detta? Har aldrig hört talas om det trots att jag är utbildad kostrådgivare :-)

## Comment 1
Author: magma

Öhh?? Nej, har aldrig hört något i den stilen.

## Comment 2
Author: PiteCarina

Nej, det har jag inte heller hört talas om!

Vad jag vet så finns det bara fettlösliga och vattenlösliga vitaminer.

## Comment 3
Author: Zepp

Låter som något påhitt av någon som inte vet vad en kolhydrat är!!

Det troliga är att man menar att det finns vitaminer som vi behöver som vi inte får så mycket av om vi inte äter några kolhydrater alls.. de jag tänker på är framförallt C-vitamin och Folsyra, bägge finner vi främst i grönsaker!!

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Vitaminer](http://sv.wikipedia.org/wiki/Vitaminer)

## Comment 4
Author: Helmic

Nej det var väl det jag trodde och jag har inte helelr fått ngn källa på vad jag efterfrågade.

## Comment 5
Author: Pasi

Låter inte troligt.

## Comment 6
Author: hemul

Folsyra borde det inte vara nåt problem med.

  
[http://www.fineli.fi...](http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2273&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=sv)

## Comment 7
Author: Pasi

De fettlösliga vitaminerna behöver fett för att tas upp och de vattenlösliga vatten....ingen vitamin är sockerlöslig.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")