# Nr 2
Author: Sockervadden

Ni tycker väl att jag är knasig men jag måste fråga![Skäms](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")...

Hur ofta går ni på toaletten o gör nr 2? Sedan jag börjat med LCHF så blir det bara en gång i veckan! Men jag känner mig inte uppblåst eller någonting. Har inte ont heller. Men var tar maten vägen? Det blir ingen överdriven mängd heller... Konstigt.

## Comment 1
Author: Jennix

Jag gör inte nr 2 så ofta och mår bra, har inga problem med att gå sällan. Det kommer när det kommer. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Det blir mindre slaggprodukter när man undviker spannmål och sånt...

## Comment 2
Author: Ruska

Kroppen tillgodogör sej det du äter bättre! Dvs, mindre skräp att göra sej av med![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Samma sak händer när du börjar råutfodra katter och hundar, t ex. (Torrfoder är fullt av kolhydrater.) Ju naturligare kost, desto mindre avföring!

## Comment 3
Author: Zepp

Vi tar upp ungefär 95-98% av födan vid normala portioner, det som passerar igenom är sådant som kroppen inte kan tillgodogöra sig som olösliga fibrer och sånt skräp!

För övrigt så betår fecalierna av upp till 60% förbrukade tarmbakterier!

När man äter en näringstät föda blir det mindre avfallsprodukter.. fast en gång i veckan känns inte så kul i längden???

Jag går normalt var annan dag.. men sen jag började med Magnesium för se om det har någon verkan kan jag gå en till två gånger om dan.. antagligen binder det en del vatten!

Jag innbillar mig att det som utlöser behovet att göra nummer två är ändtarmens fyllnadsgrad!!

## Comment 4
Author: Sockervadden

Tack för era snabba svar![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")! Fördelen är ju att man sparar på miljön.. (toapapper, fniss)