# Nötter
Author: Tomas2

Vad säger ni om nötter i en LCHF diet, tex. cashew??? Dom inehåller ju mycket kolisar, men jag tycker jag läst om folk som äter en del nötter ändå.

 Erfarenheter??? Anyone...

## Comment 1
Author: Margareta

Jag klarar inte nötter alls, men det finns som sagt många som gör det.  
  
De flesta nötter/mandlar finns uppräknade med innehåll och allt om du söker under "Artiklar" (fliken i mitten uppe till vänster) och sen bläddrar ner till gruppen som heter "Livsmedel".... Där finns även en hel del kommentarer om vad folk här tycker....