# "Alla mår bra av att äta vegetariskt då och då" Author: missaz Detta budskap stod att läsa i reklambladet från min ICA-handlare. Blir faktiskt mäkta irriterad; "alla mår bra av att äta vegetariskt" är ett **påstående**, för att göra ett påstående bör man ha någon form av bevis för det man påstår. Jag undrar var de har beviset för detta påstående? Jag antar att jag tillhör kategorin "alla" och jag kan intyga att jag inte alls mår bra av vegetariskt, inte ens då och då.... Får man över huvud taget skriva som de gjort i reklamsyfte? ## Comment 1 Author: [Borttaget] Hur menar du? Om du äter vegetariskt till middag mår du dåligt? har aldrig haft problem med att hoppa över kött, fisk och fågel emellanåt. Jag är inte en veg-förespråkare utan gillar grönskaer i allmänhet. ## Comment 2 Author: missaz #1 Jag gillar grönsaker och äter lite sådana, men jag mår inte alls bra om det blir för mycket av dem eller om jag äter enbart vegetariskt, ens kortare perioder eller enstaka måltider. Min bas måste helt klart vara kött, ägg, fågel fisk och fett alla måltider. Det gröna är tillbehör. Min mage rasar totalt om jag äter vegetariskt; antagligen för att det blir för mycket kolhydrater. Dessutom menar jag, som jag skrev i #0 att man inte kan göra ett påstående som det de gjort utan bevis. Vart finns beviset att alla mår bra av att äta vegetariskt då och då? (De skrev detta i samband med reklam för veg.burgare eller något sådant, det var inte reklam för grönsaker...) ## Comment 3 Author: missaz #1 Att min mage inte tål helt vegetarisk kost kan ju också bero på att det blir för mycket fibrer... ## Comment 4 Author: finntroll Jag mår inte heller bra av grönsaker, blir gasig i magen och fort hungrig om jag skulle äta grönsaker en hel dag. En galen reklam, det må jag säga, som vädjar till människors felaktiga uppfattning om "nyttig mat". ## Comment 5 Author: missaz #4 Precis min tanke; reklamen vill få människor att tänka om till en mer vegetarisk kost pga nyttigheten i detta. Jag tror inte att vegetarisk kost ÄR nyttig, speciellt inte dessa vegetariska kött-substitut. (Däremot tror jag att lite broccoli, blomkål, vitkål, paprika och dylikt är rätt nyttigt i lagom dos) ## Comment 6 Author: Jennix missaz, jag funkar nog lite som du - blir det för mycket grönsaker och fibrer så pajar min mage. Jag räknas tydligen inte, eftersom "alla" ska må bra av det. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Man borde kanske tänka på hur man formulerar sig lite... **Många** kanske mår bra eller **vissa** kanske mår bra av vegetarisk kost. **ALLA** är ett rätt stort ord. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 7 Author: [Borttaget] Men fy så dåligt! Skriv till dem och berätta vad du tycker! ## Comment 8 Author: starhawk #5-6: Sällar mig till er jag mår definitivt inte bra av för mycket grönsaker och fibrer, helt vegetariskt är en risk jag vägrar att ta ## Comment 9 Author: missaz **Jennix**; precis, ALLA är ett väldigt stort ord... ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") **linda-pinda**; ja, jag har funderat på det. Ska nog göra så. **starhawk**; absolut, varför riskera det när man känner att man blir dålig TROTS köttätande, när det gröna blir i för stor mängd? ## Comment 10 Author: Janice Jag åt vegetariskt i flera år och mådde finfint. Var dock väldigt sugen på kyckling i lika många år ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") När jag sedan gav vika för suget blev det kyckling nästan varje dag, och min mor lovade att jag skulle få skörbjugg om jag inte åt annat än bara kyckling. Hon hade fel! ## Comment 11 Author: missaz **Janice**; Ja, tydligen kan vissa må bra av vegetariskt, men det är ju inte alla... Klart att du inte får skörbjugg av enbart kyckling! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 12 Author: Aniara4 Tja, jag brukar dricka en lakto-ovo-vegetarisk äggmjölk då och då, och det mår jag ju faktiskt rätt bra av. Men något säger mig att det inte var så de menade. ## Comment 13 Author: missaz **Aniara4**; nej, jag tror inte heller att det är vad som menas, tyvärr. Äggmjölk är ju bra mat, det kan jag hålla med om! Fast _jag_ anser ju inte att man bör kunna kalla en kost som innehåller ägg/fisk för vegetarisk heller... Istället för att kalla sig lakto-ovo-vegetarian borde de säga som det är; "jag äter inte kött" ## Comment 14 Author: Aniara4 #13 Det håller jag egentligen också med om! Ägg är för mig animalisk mat som skulle ha blivit ett djur. Och fisk ÄR redan ett djur! ## Comment 15 Author: missaz #14 Precis så är det, löjligt att kalla sig för vegetarian då man äter animaliskt. ## Comment 16 Author: [Borttaget] Hoppsan. Visste inte att så många mådde dåligt av att skippa kött/fisk/kyckling emellanåt. Själv har jag inga problem förrutom att jag inte blir mätt lika lätt. Minns när jag var i Grekland och åt tomater, feta och olivolja en hel vecka, mådde som en prins. Kan ha berott på vinet iofs Nåja, kroppen är ju en ganska så tydlig kommunikatör om man bara lyssnar. Skippa "gräset" om du mår dåligt av det. ## Comment 17 Author: Aniara4 #16 Det är ju som du själv säger, man kanske inte mår dåligt av att skippa köttet i sig, däremot blir det svårare att äta sig mätt.  Dessutom är det svårt att få i sig tillräckligt med protein från baljväxter etc utan att kolhydraterna samtidigt skenar iväg. Och på sikt kan det förstås bli knepigt med b12 och järn, men nu var det ju inte permanent vegetarianism det handlar om. ## Comment 18 Author: Minorca #12 #14 Som du skriver så kan man inte kalla äggmjölk för vegetarisk, kanske lite om man använder cocosfett och kakao i. ## Comment 19 Author: Lena123 **Riktigt dålig reklam...** Jag blir inte mätt på enbart vegetarisk mat om jag inte äter bönor och linser i mängder...men då blir jag ju gasig istället ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Dessutom har jag svårigheter att ta upp B12 och järn och äter tabletter för det trots att jag äter järnrik kost,hur skulle det bli med veg.kost? Vegetariskt är alltså inte ett alternativ för mig.Blir lite irriterad då jag ibland hör från personer i min omgivning att det ska vara så bra då man har reumatism....jaha,men resten av kroppen då,ska inte den må bra?? Så bra som min kropp mår på LCHF har den aldrig gjort. ## Comment 20 Author: bluegoose #18 - Jag tycker iofs att ÄGGEN i äggmjölken borde vara ett större no-no för vegetarianer än smör... ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ägg är ju åtminstone i teorin ett potentiellt liv, men man behöver inte ta livet av en ko för att samla in mjölk att göra smör av. ## Comment 21 Author: starhawk Lite konstigt resonemang här Muskelmassan på djur är Kött oavsett om djuret är en fisk, fågel, ko eller gris, så om man äter fisk kan man Inte säga att man inte äter kött ## Comment 22 Author: missaz #21 Ja, det är ju sant. Fiskkött är ju kött det med... Men det är ju därför jag menar att man inte bör kalla sig vegetarian om man äter fisk och ägg, även om jag skrev meningen "äter inte kött". Med "kött" menar de flesta kött från fyrbenta djur. Fisk och ofta fågel räknas (konstigt nog) ofta inte in i kött. ## Comment 23 Author: [Borttaget] #21: precis! Har försökt resonera på det viset med flera sk vegetarianer, men möter absolut noll förståelse... Förstår inte hur de tänker! Kött är kött! ## Comment 24 Author: Pasi Bara för att fiskar (och skaldjur) inte kan skrika så är de på nåt sätt lägre stående och skall räknas som frukt, FRUTTE DI MARE.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 25 Author: [Borttaget] Tack och lov att bacon är vegetariskt. ## Comment 26 Author: [Borttaget] Och btw jag mår inte heller bra av att äta vegetariskt. Gasig och uppsvälld, ont i magen samt nära noll mättnadskänsla. ## Comment 27 Author: [Borttaget] Alltså lite schysst sallad (maché, spenatblad och annat) med lite nötter, skivad avocado och bernaisesås är rätt mättande. Blir iofs ännu godare med en räkor eller knaperstekt bacon. Fast trådens fråga var om det är sant att alla mår bra av veg då och då. Svaret är ju helt klart att inte alla mår bra av veg. Förmodligen kommer veg-råden från de som lider av "fettofobi". Jag blir alltid lika irriterad över de kolhydratfria alternativen som erbjuds på lunchrestauranger. Nästan alltid är det sallader helt utan fett. man äter så att käkmuskulaturen värker och blir ändå hungrig innan man lämnat restaurangen. Ser fram emot när restauranger serverar baconlindad ost med stekt zucchini och het tomatsås :) Kaffe med vispgrädde efteråt så klart...