# LCHF - reumatism
Author: Branneli

Finns det erfarenhet/reaktioner att dela .....??

## Comment 1
Author: MimLan

Gör en sökning på det, eller bläddra under rubriken om autoimmuna sjukdomar.

## Comment 2
Author: mazen

Doktor Dahlkvist nämner ju att hon haft reumatiskt och är bra nu. På hennes blogg i kolumnen till höger ganska tidigt hittar du Hälsovinster med LCHF, där hittar du lite

## Comment 3
Author: lizaohman

Det har kommit in många positiva hälsorapporter om reumatiska besvär. Särskilt gynnsamt är det att vi minskar Omega-6 till förmån för Omega-3, så att förhållandet mellan fetterna blir det naturliga (dubbelt så mycket O-6 som O-3). Enklast sker detta genom att utesluta alla vegetabiliska fetter förutom kokosolja och öka intaget av fet fisk. Omega-3 finns också i bra kött - djur som fått gå ute ända fram till slakt (och inte tagits in för gödning sista månaderna). Om man inte äter mycket fisk, så kan man ta till Krillolja, men det kostar förstås.

## Comment 4
Author: Branneli

Tack-tack , fortsätta att "peta" i maten & träna.....För att inte bli försämrad, samt leta information !!

## Comment 5
Author: Millan6

hejsan! har finns en till med reumatiska sjukdomar

hälsar

Milla