# Vad man kan vänta sig efter 4 månader
Author: lillen86

Har ätit LCHF i 4 månader nu. När går kroppen över till "fettdrift"?

Min vikt/mina mått går upp och ned men jag har läst att man inte kan vänta sig så mycket förrän kroppen ställt om sig ordenligt på nya kosten. Har ätit rätt fettsnålt innan med mycket fibrer ... kan väl spela in?

Vill veta litegrann, är ju som sagt nybörjare :).

## Comment 1
Author: Zepp

Efter 4 månader är förmodligen kroppen tillräckligt fettdriven såvida du hållit kosten, för mig tog det tre månader innan jag började gå ner!

Sen så får man alltid fundera på om du har de problem som denna kosten hjälper mot, dvs ett problem med att insulin lagra fett som du sen har svårt att bli av med!

Annars så brukar det för de flesta bli som så att när man äter fet mat så minskar kalorierna av sig själv för man är så mätt länge det blir inga mellanmål o sådant!