# Diabetes INTE Author: Margareta ![Diabetes inte](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=928206ee-5cbe-4796-a2f3-c03bfb9f3497)  ### Aldrig diabetes Den här boken tar behandlingen av diabetes ett steg framåt och liknar inte andra böcker om diabetes. Det finns möjligheter att bromsa ned insjuknandet och rentav stoppa det och som i Lars-Eriks och många andras fall även normalisera blodsockervärdena. Den diabetiker som idag äter enligt de officiella kostråden men tar till sig innehållet i den här boken blir friskare. I de allra flesta fall kan medicineringen minskas och i många fall tas bort helt. **Bra kost ger dig stora hälsovinster** Den här boken förordar en kost som kallas LCHF. Förkortningen står för LowCarb-HighFat, alltså en kost som innehåller en låg andel kolhydrater och en hög andel naturligt fett. För att följa LCHF-kosten underlättar det om man förstår vad som händer i kroppen när man äter. Det är också bra om man har tillräckliga kunskaper för att kunna ifrågasätta de kostråd som diabetiker får idag. Den här boken är ditt redskap för att med kunskap om människokroppen se igenom dagens kostråd för diabetiker. Den öppnar också dina ögon för varför dessa kostråd dröjer sig kvar. Kanske har du nyligen fått reda på att du fått diabetes? Du kan känna dig osäker i allt det nya. Många frågor dyker upp. I den här boken får du några av svaren. Även den som levt med diabetes länge har nytta av boken. Visst finns det något du kan göra för att förbättra din hälsa. Genom kost med lite kolhydrater och mycket fett (LCHF) kan dina värden bli mycket bättre och i många fall försvinner sjukdomen helt och hållet. **Författaren Lars-Erik Litsfeldt** har själv en historia med övervikt, diabetes och hjärtinfarkt. Han har kommit tillrätta med sina problem med rätt kost, dvs. att undvika den kost han inte tål, kolhydratmaten. Lars-Erik tror inte på att dunka regler i huvudet på folk, utan förklarar lugnt i boken hur allt hänger ihop. ## Comment 1 Author: Margareta Återigen håller jag en bok i min hand om LCHF. Denna gång en handbok för diabetiker. Kan det bli bättre? Ytterligare en bok med den mörkblå LCHF-symbolen fullt synlig på pärmen. Nu har alla med diabetes fått en bok att läsa som verkligen handlar om hur det är - både att mötas i vårdsvängen av diverse kostråd som gör en beroende av mediciner - men framför allt om hur man äter för att slippa både mediciner och de följdsjukdomar som förknippas med diabetes. Ni som hört Lars-Erik på föreläsningar kommer att känna igen er - läs och njut - även här finns bilder på tallriksmodellen som han lugnt och metodiskt sågar i småbitar. Länk till [bokförlaget](http://optimalforlag.se/) ## Comment 2 Author: [Borttaget] Tack för tipset, har beställd boken. Med LCHF håller jag mig under gränsen för diabetes 2, tills vidare i alla fall. Har också diabetiker i min omgivning och vill gärna samla på råd och erfarenheter, det är inte kört fast man fått en diagnos. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Nu är du ju ändå snurrig, okej att den är mörkblå på annikas bok men mamma på lars-eriks bok är den faktiskt röd ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Jätteroligt i alla fall att det kommer fler böcker ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 4 Author: Margareta Jaja karro - det är en symbol i alla fall som lyser på bokhandelsdiskarna. Jag såg den tydligt när vi shoppade i Farsta förra söndagen. ## Comment 5 Author: odezza Oavsett vilken färg - den är betydligt snyggare än [den här](http://www.kostdoktorn.se/carbzone-och-deras-officiella-lchf-symbol)... ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 6 Author: Margareta odezza - den loggan får jag märkliga vibbar av - vet inte men den känns amerikansk på något vis. ## Comment 7 Author: raphanus På Akademibokhandeln vid Sergels Torg står Airams kokbok uppradad med titelsidan utåt prydligt bredvid Paulúns "Isodieten"! Det är bara att gå dit och välja! ## Comment 8 Author: Margareta Det som är bra med Optimals lilla logga är att de verkar byta färg på den efter bakgrunden - det gör den än mer användbar! Den syns verkligen i sin enkelhet ## Comment 9 Author: Margareta Är det fler än jag som läst boken förresten? Vi spårade ur tråden och pratade om annat! ## Comment 10 Author: Mervi Nej inte läst ännu men tänker köpa den till min dotter, hon behöver lite fakta att visa till diabetessköterskan. ## Comment 11 Author: lillan66 Fick boken med posten i dag och har försiktig skummat i genom den lite och skall nu vidarebefordra den till min svärfar som har Diabetes typ 2. Jag tror det blir en bra bok till honom. Den verkar bra och lättläst så det blir perfekt. // Lillan ## Comment 12 Author: StefanBlixt Har beställt boken nu. Jag har typ 2 diabetes. Det ska bli trevlig läsning, som jag verkligen ser fram emot. ## Comment 13 Author: Krahso Jag har sträckläst boken i helgen med mycket stor behållning!!! Jag berättade om den på jobbet, och en kollega (gammal sjuksköterska) med make med diab.1 som länge kämpat emot mig vill låna boken!! Det kan varmt rekommenderas! ## Comment 14 Author: Margareta Vad kul att du fått mer intresse för boken! ## Comment 15 Author: lillalapinkulta e den ngt å ha för typ 1:or också? :) ## Comment 16 Author: Krahso Den har ett mindre avsnitt om typ 1 men jag tror att ändå att den kan vara bra då den beskriver på ett bra sätt sambanden mellan kost, sockerkedjor, insulin etc. Jag är själv dålig på typ 1, men jag tror att du kan ha glädje av den! ## Comment 17 Author: Margareta Den är absolut bra för typ1 också - alla diabetiker mår bra av den här kosten och det som skiljer är att typ1 måste ha ännu mer exakt koll på sitt blodsocker eftersom insulin måste tillsättas ändå. Flera typ1 har berättat hur de klarar sig på långtidsverkande och slipper måltidsinsulin - bara det måste vara förhöjd livskvalitet Den här boken är bra även för läkare, sköterskor och dietister. Det har flera läkare skrivit och berättat om i andra sammanhang. Den beskriver sambanden som krahso skriver ovan. ## Comment 18 Author: lillalapinkulta Okej tack, beställer då!  :) ## Comment 19 Author: StefanBlixt #12 I morgon hämtar jag ut den. Fick SMS-aviseringen idag... men den rackarns lönen kommer först i morgon! ![Skrikandes](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") Klockan 08.00 öppnar de. **Då hänger jag på låset!!!** ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 20 Author: StefanBlixt Nu har jag den... och den verkar mycket välskriven. Nu ska det läsas... ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 21 Author: tirren Hade jag haft pengar så hade jag gäääärna köpt den. :( ## Comment 22 Author: ragnhildar Jag har "gått på" Carbzones produkter ex bröd och choklad . .  riktigt tråkiga. Inte det minsta gott. ## Comment 23 Author: [Borttaget] har beställt airams och annikas kokbok,undrar när den kommer?? ## Comment 24 Author: Karin20 Jisses vilken himla bra bok det här är! Har säkert sålt in den till fem personer till ikväll ## Comment 25 Author: Margareta Den här boken borde spridas till diabetessköterskan på landets alla vårdcentraler. Min man och jag köper och ger bort böcker i stället för blommor. Den här och Lars-Eriks första bok Fettskrämd - är såna böcker. ## Comment 26 Author: Margareta Ni som har chansen att lyssna till eller läsa Lars-Eriks böcker om diabetesvården i Sverige - gör det! Ni kommer att känna er **LURADE** efteråt. Tänk att myndigheter kan bete sig på det viset mot en så stor patientgrupp som diabetikerna. Lars-Erik berättar om hur läkemedelsföretagen betalar broschyrer som går ut på att lära patienterna äta mat som gör dem mer och mer beroende av deras mediciner. **Skandal** - kallar jag det och det är ett lindrigt ord. Det finns dem (läs Annika Dahlqvist) som använder betydligt skapare ord och det skulle jag också vilja göra. Vi har en bekant till familjen som nyligen fått amputera en fot efter långvarig diabetes - helt i onödan kan man ju säga om man vill spetsa till det.