# Ni som har äggdeffat, hur gick det?
Author: [Borttaget]

Har sett nu en del inlägg med några som ska äggdeffa med äggmjölk, men eftersom trådarna går så snabbt nu så försvinner dom så man inte hänger med.

Hur mådde ni under äggdeffen?

När ni tappa vikt var det muskler, vatten eller fett?

Hur lång tid höll ni på?

## Comment 1
Author: Medlem

Inte mer än en vecka, tröttnade på det helt enkelt. Det possitiva är att jag fick -5 cm om midjan och en ökad muskelmassa. Jag var hos min läkare förra veckan för att få vaccinera mig, läkaren skulle ge den på armen, hon kände på mina armar och undrade om jag sysslade med styrketräning. Hon häpnade när jag sade att jag inte tränade nått och så börjadevi diskutera lchf som hon inte visste något om tidigare.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

#1

Va kul att det gav ett sånt positivt resultat och att läkaren reagera, sen förstår jag att det är nog ensidigt att äta det, men om man kanske åt det morgon o kväll och åt ett mål om dagen, undrar om det skulle ge fortsatt efftekt

## Comment 3
Author: Medlem

#2 Vi har en medlem som äter på det viset. Alltså äggmjölk till morgon och lunch och till middag vanlig lchf:mat- skrev hon. Hon sade att hon gick stadigt ner i vikt. Så det är kanske bättre att göra så än att köra med enbart äggmjölk.