# Värde på Kotlet
Author: ynnek

Jag håller på att fylla i Dagens intag på MinMat, men jag hittar inte kotlet. Är det någon som vet värdana?????![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

## Comment 1
Author: Jennix

Har du sökt på fläskkotlett?

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Enl. min mat

Fläskkotlett gris stekt Per 100Gram

Energi kcal: 246,00 Energi kJ: 1028,00 Proteiner: 25,80 Fiber: 0,00 Kolhydrater: 0,00 Vatten: 56,50 Alkohol: 0,00 Fetter: Fett: 15,90 Kolesterol: 77,10 E-mättade: 6,60 Mättade: 6,90 F-mättade: 1,80 Vitaminer: A: 12,00 B1: 0,80 B2: 0,40 B3: 7,40 B6: 0,60 B9: 7,00 B12: 0,70 C: 0,00 D: 0,80 E: 0,50 Mineraler: Fosfor: 250,00 Järn: 2,00 Kalcium: 8,00 Kalium: 432,00 Magnesium: 36,00 Natrium: 214,00 Selen: 13,30 Zink: 3,90