# Koststudie söker deltagare
Author: koststudie

Håller du på att förändra dina matvanor till det bättre? Då tillhör du den målgrupp vi söker!

Vi är intresserade av hur psykiskt mående och olika ätbeteenden hänger samman med de matvanor man har, och på hur dessa förändras av att matvanorna förändras.

För att vår studie ska bli bra behöver vi många deltagare. Därför behöver vi din hjälp. Genom att delta i studien kanske du kan upptäcka något nytt om dig själv och dina kostrelaterade vanor. Kanske kan ditt deltagande vara till ett stöd att fullfölja en förändring i dina matvanor.

På [www.utreda.net](http://www.utreda.net/) finns mer utförlig information om studien, om oss som jobbar med studien samt information om vad som krävs för att kunna delta. Där kan du också klicka dig vidare till enkäten.

Med hopp om ett gott samarbete,

Marta och Fredrik ([koststudie@utreda.net](mailto:koststudie@utreda.net))

Ps. Om du känner människor i din omgivning som är i stånd att förändra sina matvanor får du gärna delge dem denna information (exempelvis kopiera och skicka via e-post).

## Comment 1
Author: koststudie

Puttar uppskattas nu till denna tråd istället för "Deltagare sökes till koststudie" med över 150 inlägg...

/Fredrik

## Comment 2
Author: koststudie

Kort resumé av tidigare tråd:

\-Ja, vi vet vad LCHF är för något.

\- Vi vill att nya deltagare inte ska ha ätit den nya kosten mer än tio dagar när de fyller i enkäten.

\-Vi respekterar beslutet att inte nåla fast tråden, trots att några påpekat att man kanske borde det.

\- Ni gör oss en stor tjänst om ni väljer att delta!

/Fredrik

## Comment 3
Author: koststudie

Kort resumé, fortsättning:

\-Alla ni som inte kvalificerar er till vår studie: värva nya LCHF-are bland anhöriga, vänner och kollegor, och passa på att göra reklam för vår studie!

\-Nya delatgare tickar in så sakteliga, men vi behöver fler!

/Fredrik

## Comment 4
Author: koststudie

Kort resumé fortsättning igen:

\-Puttar uppskattades mkt av vissa trogna. Ingen nämnd ingen glömd.

\-Vi tackar för alla som väljer att delta. Vissa fyller dock inte i enkäten färdigt, och vad det beror på vet vi inte. Maila och berätta varför!

/Fredrik

## Comment 5
Author: koststudie

Vi fortsätter vårt envetna puttande för att hålla tråden aktuell så att alla nya LCHF-are upptäcker tråden och hakar på vår studie! Viktigt!

/Fredrik

## Comment 6
Author: koststudie

Kvällsputt.

/Fredrik

## Comment 7
Author: greensis

Skulle gärna delta, men tyvärr ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") veteran,

## Comment 8
Author: koststudie

Stora nattputten.

/Fredrik

## Comment 9
Author: odezza

Och så kommer småtimmarsputten!

## Comment 10
Author: Jennix

Morgonputt...

## Comment 11
Author: koststudie

Tittar in och puttar upp för alla lunchsugna. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

/Marta

## Comment 12
Author: koststudie

Piff och puff.

/Marta

## Comment 13
Author: shamani

Borde ni inte ha en länk med i denna tråden också? Har för mig att det fanns i den andra..

Jag har läst lite på er sida, men hittar inte vilka uppgifter ni vill ha. Kan det vara bättre att man kan läsa om det innan så man vet att man har alla uppgifter och kan ge er dom? Vet inte om det kan hjälpa er hitta orsaken till att enkäterna inte blir helt ifyllda?

## Comment 14
Author: koststudie

Du har helt rätt shamani. Webbadressen finns fortfarande i inlägget men vi har missat att länka. Tyvärr går det inte längre att redigera inlägget.

Det är alltså [](www.utreda.net)[www.utreda.net](http://www.utreda.net) som gäller, för att hitta till studien.

/Marta

## Comment 15
Author: shamani

Ser genast mycket bättre ut, Marta! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 16
Author: greensis

\*kvällsputt\*

## Comment 17
Author: koststudie

Angående vilken sorts frågor enkäten innehåller så har vi medvetet valt att inte beskriva dem. Det skulle vara svårt att förklara utan att på något sätt tolka frågorna, och vi är rädda att det kan påverka deltagarnas svar. Vi beskriver lite om vad studien går ut på, men vill inte säga så mycket mer.

Det är såklar så att förutom våg och måttband, som vi ber deltagarna ha tillhanda, så behövs bara lite tankeverksamhet för att kunna svara på frågorna.

Men shamani, du kan ha rätt i att sådant påverkar människors villighet att delta i enkäten. Det är förargligt, men ofrånkomligt.

/Marta

## Comment 18
Author: koststudie

För de kvällspigga.

/Marta

## Comment 19
Author: shamani

Det jag tänkte på var om det kanske skulle in provresultat, eller liknande. Alltså något som man kanske inte hade svaret på. Det gör ju att man får lämna ofullständiga uppgifter. Sen går tiden och man kanske har uppgifterna, men har glömt enkäten.

Hoppas ni hittar en lösning!

## Comment 20
Author: odezza

Fixade till länken i #0! Slipper skriva "putt", alltså... oj, hoppsan...![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 21
Author: Aniara4

Godmorgon! Några nya som vill vara med?

## Comment 22
Author: tjej39p

Sorry! Är inne på min 12:e dag så jag faller utanför "ramen". ![Rynkar på näsan](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

## Comment 23
Author: koststudie

Tack odezza för länkinlägget.

Vi har fått vissa indikationer om att det kan vara svårt att logga in på nytt ifall man valt att ta en paus i ifyllandet. Det kan också vara så att att "sessionen upphört", antagligen för att för att man varit inaktiv för lång tid (lämnat datorn utan att spara eller skicka).

Förslagsvis: försök att fylla i enkäten vid ett tillfälle, och vill du pausa, spara och stäng ner korrekt.

Krånglar det: maila oss!

/Fredrik

## Comment 24
Author: odezza

Lunchputt!

## Comment 25
Author: shamani

#23 Det kan låta som det kan vara problemet.

## Comment 26
Author: koststudie

\-Men tveka inte över att delta i studien! De flesta enkätsvaren har fyllts i utan problem. Så fortsätt att amnäla er!

/Fredrik

## Comment 27
Author: shamani

Hade jag veta det här när jag började så hade det varit dags för 6 veckors rapporten...

## Comment 28
Author: koststudie

\-Vår studie har nu varit utlagd i 3 veckor, så tyvärr hade du inte kunnat vara med ändå. Det är många som är lite "putt" för detta på den här tråden;)

/Fredrik

## Comment 29
Author: greensis

\*putt\* (men inte för att ni inte hade någon studie för två år sedan![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"))

## Comment 30
Author: shamani

#28

Ok, jag trodde jag hade missat tråden, bara. Putt är jag däremot inte. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men en liten annan sorts "putt" lyfter er ju så det blir det! =)

## Comment 31
Author: koststudie

Morronputt.

/Fredrik

## Comment 32
Author: koststudie

Dags igen att putta.

/Marta

## Comment 33
Author: [Borttaget]

Hoppas ni får många deltagare så att det går att utvärdera!

## Comment 34
Author: koststudie

\*Middagsputt\*

/Marta

## Comment 35
Author: greensis

\*Kvällsputt\*

## Comment 36
Author: koststudie

En godnattputt.

/Marta

## Comment 37
Author: Maja2

En gomorronputt ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 38
Author: koststudie

Välkommen tillbaka, Maja2, mästerputtare.

/Fredrik

## Comment 39
Author: finntroll

Har ni fått så många deltagare att ni kan komma igång?

## Comment 40
Author: koststudie

Jadå, finntroll, det tickar in i jämn takt. Tror nog att vi kan komma upp i det deltagarantal som vi hade hoppats på.

/Marta

## Comment 41
Author: shamani

#40 Det låter ju jättebra! =)

## Comment 42
Author: koststudie

#39 Jo, men vi behöver fortfarande fler deltagare, så vår tråd kommer nog att vara upplagd här ett tag till!

/Fredrik

## Comment 43
Author: Maja2

Tack för det Fredrik. Visst var jag tidig i morse?! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 44
Author: greensis

Så ni blir alltså glada om vi fortsätter att putta upp tråden ?![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 45
Author: shamani

Får väl göra en lite insats för att lyfta tråden... ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 46
Author: Maja2

Måndag förmiddag. Några nya kanske ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 47
Author: koststudie

Alla puttar välkomnas. ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

/Marta

## Comment 48
Author: koststudie

Haha, du var för snabb för mig där, Maja.

/Marta

## Comment 49
Author: koststudie

Sparkar upp igen. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

/Marta

## Comment 50
Author: koststudie

Putt putt. (Fast jag är _inte_ putt.) ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

/Marta

## Comment 51
Author: koststudie

Jag fortsätter väl tjata. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

/Marta

## Comment 52
Author: Maja2

Här får du hjälp Marta ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 53
Author: shamani

Och lite till....![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 54
Author: koststudie

Oh, tack så mycket för hjälpen!

Här kommer godnattputten från mig.

/Marta

## Comment 55
Author: shamani

Jag som är uppe än får väl se till att putta, då... ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 56
Author: Maja2

gomorron gomorron allihop ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 57
Author: koststudie

Traditionell lunchputt. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

/Marta

## Comment 58
Author: koststudie

Putti putti.

/Marta

## Comment 59
Author: nimh

\*putt\*, och jag kan ju faktiskt delta eftersom jag började för sisådär fyra dar sen...

## Comment 60
Author: shamani

#59 Det tycker jag du ska göra, nimh! =)

## Comment 61
Author: koststudie

#59 Ja, vad kul om du vill delta!

Har själv inte suttit vid datorn under kvällen, så det är tur att ni finns som puttar upp tråden ibland. Tack shamani och alla andra!

/Marta

## Comment 62
Author: koststudie

\*Nattputt\*

/Marta

## Comment 63
Author: shamani

Bare hyggelig, Marta! (de säger det i Norge och jag tycker det låter så himla gôtt!)  =)

## Comment 64
Author: [Borttaget]

Förmiddagsputt!!![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 65
Author: Maja2

en timme till lunch ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 66
Author: koststudie

Ni är alla så himla hygglige! ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

/Marta

## Comment 67
Author: shamani

Man gör så gott man kan, vet du! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 68
Author: Maja2

Det kanske blir bevisat till slut att man blir SNÄLL av att äta LCHF ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 69
Author: Hoppfull

Ni skulle ju kunna lägga ut tråden på fler ifokussajter? Hälsa ifokus, viktminskning ifokus, alternativ behandlingar ifokus bara som några förslag eller är det bara härifrån ni vill ha deltagare?

## Comment 70
Author: Maja2

middag kanske

## Comment 71
Author: koststudie

Hoppfull, vi har lagt ut trådar på viktminskning ifokus och kost ifokus. Vi funderade även på hälsa ifokus, men vi ville ha sajter med tydligt kostfokus, och tyckte inte riktigt det passade in.

Men ni är mycket välkomna att hänvisa personer på andra sajter att ta del av de trådar som ligger ute, speciellt om det är trådar som handlar om kosten och förändringar däri.

/Marta

## Comment 72
Author: koststudie

Kväll igen, förhoppningsvis en trevlig sådan för alla.

/Marta

## Comment 73
Author: koststudie

Gör en sista ansträngning innan läggdags. Godnatt! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

/Marta

## Comment 74
Author: shamani

Det var inte så länge sen du gjorde sista ansträngningen i den här tråden, Marta, men jag känner ju liksom att vill ge ett litet bidrag innan jag släcker nattlampan för ikväll. =) Natti!

## Comment 75
Author: Maja2

Gomorron gomorron. Ny dag, nya möjligheter ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 76
Author: koststudie

Ett lyft igen.

/Marta

## Comment 77
Author: Maja2

jahapp.... lunchtid

## Comment 78
Author: koststudie

Eftermiddagsfika för de (socker-?)sugna. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

/Marta

## Comment 79
Author: koststudie

Nu var det länge sen sist. Hoppas vi inte missat några nya medlemmar.

/Marta

## Comment 80
Author: Maja2

nu kom jag hem. Kvällsmänniskor kanske?

## Comment 81
Author: shamani

Närmar sig läggdags... så ett litet lyft här innan man knyter sig. =)

## Comment 82
Author: koststudie

En sista gång för alla nattugglor... eller egentligen ett första lyft på denna nya dag. Godnatt!

/Marta

## Comment 83
Author: Maja2

morronkaffe med äggjölk här. Nån som vill ha en kopp? ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 84
Author: Margareta

![Flört](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 85
Author: koststudie

Jag har faktiskt provat äggmjölken, men fastnade inte riktigt för den. ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

/Marta

## Comment 86
Author: Maja2

Jag är såld på äggmjölk i kaffet. Jag som förut ALDRIG hade mjölk eller grädde i kaffet, gick över till grädde när jag började med LCHF, och nu ÄLSKAR jag kaffe med äggmjölk, smaksatt med lite vaniljsocker ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 87
Author: koststudie

Det är ju bra att det funkar för dig, och många andra. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

/Marta

## Comment 88
Author: koststudie

Trevlig fredagkväll!

/Marta

## Comment 89
Author: koststudie

En sista putt för idag.

/Marta

## Comment 90
Author: shamani

Klockan är mitt i natten och nu skrider jag in en liten sväng och lyfter tråden....

Go natt på er!

## Comment 91
Author: Maja2

Jahapp, lördag morgon. kaffet är klart ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 92
Author: koststudie

Lunchputten.

(Vad jag inmundigar till lunch vågar jag inte nämna på denna sajt;)

/Fredrik

## Comment 93
Author: koststudie

Åter igen: Putt, putt.

/Fredrik

## Comment 94
Author: Maja2

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 95
Author: koststudie

Lagom till lördamiddan är det dags att byta kostvanor och gå med i vår studie!

/Fredrik

## Comment 96
Author: koststudie

Nattskiftet...

/Fredrik

## Comment 97
Author: greensis

\*morgonputt\*

## Comment 98
Author: Maja2

Sett vasaloppsstarten på tv.....  de har några jobbiga timmar framför sig ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 99
Author: koststudie

Inte fullt så ansträngande att putta som att åka vasan...

/Fredrik

## Comment 100
Author: Maja2

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 101
Author: Maja2

kanske nån ny såhär på söndagskvällen ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 102
Author: [Borttaget]

Söndagskvällsångest, jobb i morrn igen............

Hrm, en ny härlig vecka är framför oss! ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

## Comment 103
Author: greensis

\*kvällsputt\*

## Comment 104
Author: koststudie

Nattfösaren.

/Fredrik

## Comment 105
Author: Maja2

måndag morgon. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 106
Author: Margareta

![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 107
Author: greensis

Glad måndag!

## Comment 108
Author: koststudie

Första lunchputten denna vecka. Fortsätt att värva delatagare till vår studie!

/Fredrik

## Comment 109
Author: shamani

Dags att lyfta tråden! =)

## Comment 110
Author: koststudie

Putt innan middan bestående av...

/Fredrik

## Comment 111
Author: odezza

puttar igen...

## Comment 112
Author: [Borttaget]

En härlig måndagskväll, snart dags för kvällste med kokosfett.

## Comment 113
Author: Maja2

För de som läser nu på kvällen ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 114
Author: shamani

Länge sen sist nu! Natti!

## Comment 115
Author: koststudie

Gratisputtar en hel kväll, det är bra. Nu över till nattskiftet...

/Fredrik

## Comment 116
Author: Maja2

å morronskiftet ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 117
Author: [Borttaget]

God förmiddag!

## Comment 118
Author: shamani

Några nya som vill delta i studien??

## Comment 119
Author: koststudie

Tack för all putt-hjälp!

Nu är det kaffedags. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

/Marta

## Comment 120
Author: shamani

Om inte så det för egen del snart dags för lite mat. =) Baconinlindad färsrulle...

## Comment 121
Author: koststudie

**VIKTIG INFO:**

Vi beräknar att vi snart har fått in tillräckligt många deltagare till vår studie. Därför har vi nu spikat ett slutdatum när rekryteringen av nya deltagare läggs ned. Sista dagen att anmäla sig till studien och genomföra den första enkäten är _den 16 mars_. På måndagen _kl.22.00_ tas enkäten slutgiltigt bort.

Vi behöver dock alla deltagare vi kan få, så fortsätt anmäla er till enkäten! Värva alla människor i er omgivning, som kan vara potentiella deltagare.

Mvh,

Marta och Fredrik

## Comment 122
Author: greensis

\*putt\*

## Comment 123
Author: shamani

Lyfter tråden!

## Comment 124
Author: Maja2

tjohej

## Comment 125
Author: koststudie

Dags för sena kvällsputten. Orkar tyvärr inte fördröja den mer än såhär. Go'natt på er!

/Marta

## Comment 126
Author: [Borttaget]

är inne på 3dagen med LCHF,men har testat den innan och VET att jag blir piggare,klarare i huvudet osv..

om man jämför:

innan LCHF:

\*trött jämt

\*irriterad

\*hungrig

med LCHF:

\*klartänkt

\*"lättare"

\*piggare

\*mättare

\*trevligare(säger sambon)

## Comment 127
Author: koststudie

Kunde inte låta bli att läsa lite innan jag skulle stänga av datorn, så därför hann jag se ditt inlägg nyttigajag.

Det låter som att du får många bra effekter genom kosten. Om du inte redan har deltagit i studien, så får du väldigt gärna göra det. Då får vi åtminstone en del av dessa effekter "svart på vitt" så att säga.

/Marta

## Comment 128
Author: shamani

Ett litet lyft innan man kryper tills sängs...

## Comment 129
Author: [Borttaget]

#127 ja eftersom jag är extremt blodsockerstressad(sockerberoende) så klart jag reagerar på att ta bort kolhydrater/socker..

## Comment 130
Author: greensis

\*mogonputt\*

## Comment 131
Author: Maja2

Gomorron allihopa ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 132
Author: Maja2

Lunchtajm ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 133
Author: koststudie

Nämen, får jag putta lite också...

/Fredrik

## Comment 134
Author: koststudie

Nämen, får jag putta lite också...

/Fredrik

## Comment 135
Author: greensis

gå-hem-från-jobbet-putten

## Comment 136
Author: [Borttaget]

Före-kvälls-filmen-putten ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 137
Author: koststudie

Sista putten innan Marta tar över igen imorgon...

/Fredrik

## Comment 138
Author: Maja2

gomorron ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 139
Author: koststudie

Skickar upp den här igen.

/Marta

## Comment 140
Author: koststudie

Och igen. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

/Marta

## Comment 141
Author: greensis

och igen

## Comment 142
Author: koststudie

\*Middagsputt\*

/Marta

## Comment 143
Author: greensis

\*sen middagsputt\*

## Comment 144
Author: Maja2

putt efter två perioder i hockeyn ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 145
Author: koststudie

Sena putten och go'natt. \*gäsp\* ![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

(Vet att den inte gäspar egentligen, men...)

/Marta

## Comment 146
Author: greensis

\*morgon puttilutt\*

## Comment 147
Author: koststudie

tacksam för puttar idag. konvalecent.

/F

## Comment 148
Author: Maja2

ta och vila du Fredrik... vi sköter det här ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 149
Author: Maja2

börjar vara lunchtajm ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 150
Author: Maja2

å jädrar så sent eftermiddagskaffe... men jag har pysslat med att så fröer, så jag glömde bort tiden ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 151
Author: greensis

\*puttilutt\*

## Comment 152
Author: Maja2

snart dags för fredagsmiddag eller vad säger ni ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 153
Author: Maja2

tar en innan whiskyn åxå ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 154
Author: Maja2

Det var inget vidare på tvn ikväll....

## Comment 155
Author: Maja2

nä nu puttar jag en sista gång.... sen går jag isäng...

## Comment 156
Author: koststudie

Jag gör en sista ansträngning mitt i natten.

Jobbade hela fredagen och kunde därför inte sitta vid datorn. Vilken tur att det finns räddande änglar här. ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

/Marta

## Comment 157
Author: Maja2

Då var det lördag morgon ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 158
Author: koststudie

Och lördag förmiddag. ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

/Marta

## Comment 159
Author: greensis

\*och lördag lunch\*

## Comment 160
Author: koststudie

prutt!

/vikarie

## Comment 161
Author: Maja2

två-kaffe

## Comment 162
Author: greensis

eftermiddagsputt

## Comment 163
Author: koststudie

Evening time.

Kommer det något bra på tv ikväll? Många som följer med Melodifestivalen?

/Marta

## Comment 164
Author: greensis

\*putt igen\*

## Comment 165
Author: koststudie

Trevlig kväll!

/Marta

## Comment 166
Author: koststudie

Snart natti-dags.

/Marta

## Comment 167
Author: greensis

\*Midnatts-putt\*

## Comment 168
Author: Maja2

söndag morgon. Kaffe nån?

## Comment 169
Author: koststudie

Tillbaka någotsånär på plan igen. Tack alla puttare.

/Fredrik

## Comment 170
Author: Maja2

välkommen tebax Fredrik. Vill du ha två-kaffe? ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 171
Author: Maja2

men middag kanske ? ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 172
Author: koststudie

\-Tack, men jag har redan ätit...

/Fredrik

## Comment 173
Author: greensis

Kvällsmat?

## Comment 174
Author: Maja2

börjar va sovdags

## Comment 175
Author: Maja2

måndag igen då ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 176
Author: koststudie

Måndag, och endast en vecka kvar av tiden att gå med i vår studie!

/Fredrik

## Comment 177
Author: Maja2

dagen går fort

## Comment 178
Author: koststudie

Det gör den verkligen. På gott och ont. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

/Marta

## Comment 179
Author: [Borttaget]

Putt! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 180
Author: greensis

\*putt igen\*

## Comment 181
Author: [Borttaget]

Dags för kvällsro-te. Med kokosolja.

## Comment 182
Author: greensis

Och en sista liten natt-putt

## Comment 183
Author: koststudie

Ni är så duktiga. Nuförtiden behöver Fredrik och jag knappt lyfta ett finger. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Nu säger även jag go'natt!

/Marta

## Comment 184
Author: greensis

och godmorgon![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 185
Author: koststudie

Puttilutt.

/Marta

## Comment 186
Author: koststudie

Jaha, kaffedags igen.

/Marta

## Comment 187
Author: [Borttaget]

Middaggstajm ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 188
Author: koststudie

sen middag i dag/vikarie

## Comment 189
Author: [Borttaget]

dags för te med vispad vispgrädde igen![Flört](http://www.kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 190
Author: greensis

Och en liten dags-för-nattning-putt

## Comment 191
Author: [Borttaget]

Kvällste med kokosfett, snart dags för nattro....

## Comment 192
Author: koststudie

Go natt putt med tandborstning, ncis börjar ju snart!

/Marta genom vikarie

## Comment 193
Author: greensis

God morgon!

## Comment 194
Author: koststudie

Och god förmiddag!

/Marta

## Comment 195
Author: koststudie

Lite sen lunch. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

/Marta

## Comment 196
Author: greensis

\*putt\*

## Comment 197
Author: [Borttaget]

Putt, putt ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 198
Author: koststudie

Middag för de senfärdiga. ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

/Marta

## Comment 199
Author: greensis

Och sedan en puttilutt

## Comment 200
Author: koststudie

Pilutta dig!

/Marta

## Comment 201
Author: koststudie

Här kommer sena putten. Go'natt!

Hoppas alla ni nattugglor får en trevlig natt tillsammans här på kolhydrater.

/Marta

## Comment 202
Author: Maja2

gomorronkaffe ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 203
Author: Maja2

![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 204
Author: [Borttaget]

Mitt-på-dan-putt!!!![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 205
Author: greensis

efter lunchen-putt

## Comment 206
Author: shamani

Ett tag sen jag var här nu så jag får väl göra en liten kraftansträngning...

Tar tråden i mina händer och sträcker armarna uppåt, uppåt. Så nu är tråden högst uppe igen! Så länge det varar... ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 207
Author: greensis

putt upp

## Comment 208
Author: shamani

Jag fortsätter styrketräna med tråden i armarna... Armarna uppåt strääääck!

## Comment 209
Author: greensis

Och sträck ännu mer

## Comment 210
Author: koststudie

Vad duktiga ni är som tränar så hårt med tråden! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Här behövs ju inte jag överhuvudtaget.

/Marta

## Comment 211
Author: greensis

Mera träning. Lyft och putt och armar uppåt sträck!

## Comment 212
Author: koststudie

Jag stretchar ut tråden lite till.

/Marta

## Comment 213
Author: koststudie

Säger go'natt som vanligt!

/Marta

## Comment 214
Author: greensis

och god midnatt på alla!

## Comment 215
Author: Maja2

Då var det fredagmorgon ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 216
Author: koststudie

Och fredag förmiddag. Någon som är vidskeplig?

/Marta

## Comment 217
Author: greensis

Inte vidskeplig ett dugg1

## Comment 218
Author: koststudie

Sista långspurten innan möjligheten att delta i studien försvinner!

Om det finns några nya medlemmar som är intresserade av att delta, gör det snarast. På måndag kl.22.00 stänger vi ned enkäten.

/Marta och Fredrik

## Comment 219
Author: koststudie

Fredagsputt!

/Marta

## Comment 220
Author: Maja2

fredagprecisinnanmiddag

## Comment 221
Author: koststudie

fredagmittiletsdance ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

/Marta

## Comment 222
Author: greensis

kvällsputt

## Comment 223
Author: Maja2

nänugårjagochläggermig

## Comment 224
Author: koststudie

natti natti

/Marta

## Comment 225
Author: greensis

morgonputt

## Comment 226
Author: Maja2

lunch

## Comment 227
Author: Maja2

en timme å en kvart till hockey

## Comment 228
Author: koststudie

Kaffedags.

/Marta

## Comment 229
Author: [Borttaget]

Snart dags att förbereda middagen, putt putt ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 230
Author: greensis

puttiknuff på tråden

## Comment 231
Author: shamani

Lite styrketräning före Melodifestivalen så man är stark nog att stå ut med att se och höra vissa bidrag.... ![Cool](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 232
Author: koststudie

Det är jag som har putt-jour idag men jag hinner aldrig putta...

\-Nu är det bara några dagar kvar att anmäla sig till vår studie!

/Fredrik

## Comment 233
Author: greensis

Melodifestivalsputt

#232 Va, **klagar** du över att du aldrig hinner putta?

## Comment 234
Author: koststudie

Greensis, vi är otroligt tacksamma för den support vi har. Marta och jag gör upp om vem som "ska hålla ställningarna", putta och svara på mail etc., och ofta är bördan ganska lätt tack vare er!

/Fredrik

## Comment 235
Author: koststudie

Puttar för de nattglada! Själv ska jag nog lägga mig nu.

/Marta

## Comment 236
Author: shamani

Jag var på väg till sängs för nästan 3 timmar sen.... Av någon anledning kom jag inte dit... Så en sista sträckning på armarna innan jag stänger ner för i natt.

Go natt!

## Comment 237
Author: greensis

god morgon- putt

## Comment 238
Author: evasch

Om man har kört LCHF i några månader, men sedan har halkat av banan en hel del under 2-3 månader, kan man passa in i studien då?

## Comment 239
Author: koststudie

Evasch, det anser vi är helt okej, bara det blir tydligt för dig själv att du från en viss dag ändrade kosten, och att den faller inom det tidsspann som vi efterstävar. Läs mer på [www.utreda.net](http://www.utreda.net) om kriterierina för deltagande!

Observera att morgondagen, måndag, är sista dagen att gå med i studien! Klockan 22.00 stängs enkäten ner!

/Fredrik

## Comment 240
Author: koststudie

Lunchputt i vårvintersolen. (Nu fick jag känna mig lite nyttig![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"))

/Fredrik

## Comment 241
Author: greensis

Puttilutt

## Comment 242
Author: koststudie

Kors, får jag putta en gång till!

/Fredrik

## Comment 243
Author: Maja2

söndagkväll

## Comment 244
Author: greensis

puttiknuff igen

## Comment 245
Author: Maja2

snart är det färdigputtat i den här tråden ...

## Comment 246
Author: koststudie

Här kommer första putten på sista dagen. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")![Gråter](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

Borde vara i säng för länge sen. \*Gäsp\*

/Marta

## Comment 247
Author: greensis

sisa morgonknuffen

## Comment 248
Author: Maja2

sista dagen... lite vemodigt

## Comment 249
Author: koststudie

Ja, det tycker jag med, Maja.

/Marta

## Comment 250
Author: koststudie

Mottager gärna lite putthjälp under eftermiddagen, då varken Fredrik eller jag kommer kunna sitta framför datorn. Vi återkommer mot kvällen.

/Marta

## Comment 251
Author: fd-sockerknarkare

kanske lite tidigt men putt i alla fall ![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 252
Author: greensis

putt

## Comment 253
Author: Maja2

putt

## Comment 254
Author: greensis

år hem från jobbet-putt

## Comment 255
Author: greensis

Och en tidig kvällsputt

## Comment 256
Author: koststudie

Nu är det bara några timmar tills vi stänger ner våran enkät för nya deltagare, vilket innebär att vi alla tyvärr får sluta att putta denna tråd. Man blir lite putt för det, faktiskt...

/Fredrik

## Comment 257
Author: koststudie

the final countdown...

/Fredrik

## Comment 258
Author: koststudie

Tack alla, för all putthjälp och positiva tillrop! Kanhända lägger vi upp en tråd nån gång, eller hur Marta?

/Fredrik

## Comment 259
Author: Maja2

ja gör det ... det har ju varit kul ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 260
Author: greensis

Niger och bockar.

Hojta om ni vill ha mera putt

## Comment 261
Author: koststudie

Ja, vi tackar ödmjukt för all hjälp. Det här har ju gått som smort!

Och vi tackar förstås alla som deltar i studien. Den är ju inte över än, utan de flesta ska fortfarande fylla i en till enkät, så jag hoppas att de inte hinner glömma bort oss under tiden. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

På återseende /Marta