# Bomull i huvet....=(
Author: Skrivfeber

Brukar ju inte äta så mycket kolhydrater, men helt ärligt denna vecka har det varit en hel del. Och det verkar inte vara bra.  
  
Jag har svårt att koncentrera mig och jag blir jätte trött i huvet. Allt bara snurrar och är ett ludd. Jag är vimsig och glömsk. Det hände inte när jag skärpte till mig med kolhydraterna och höll dem nere.  
  
Så veckan som kommer blir en sådan där strikt vecka igen. Då ska jag minska ner en gång till så jag kommer ner ännu mer och inte får i mig lika mycket kolhydrater. Så kanske jag får ordning på mitt huve igen.  
  
Så en sak som är säker när det gäller mig. Jag blir trött och orkeslös med kolhydrater, jag blir vimsig och väldigt förvirrad. När jag minskar på kolisarna så upplever jag det inte på samma sätt. Så nått måste ju ligga i det hela. Det borde väl vara kolhydraterna som spelar spratt, Eller vad tror ni?

Har ni upplevt detta, när ni "fuskat" (nu har jag fuskat hela veckan, mest med lite naturgodis varje dag samt jouice, har dock bara gått upp 0,5 kg, så nu är det skärpning så det inte blir nått galet).

## Comment 1
Author: [Borttaget]

jag åt för mycket mörk 86% choklad igår och det blev för mycket kolhydrater..

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Jag har märkt att jag blir supergrinig när jag ätit för många kolisar! julen blev rätt sursmält! som om kroppen har abstinens/är på avgiftning.

## Comment 3
Author: Skrivfeber

känner att det blir en tung vecka nu framöver, när det är en rodentlig avgiftning, men det behövs, ska minska ner till äggdeff . Så vecka 13 ska äggdeffen börja och då börja jag vara nere i så lite kolisar som möjligt, för att inte få huvudvärk.

## Comment 4
Author: Aniara4

Jag blir också jättegrinig när jag gör avsteg. Förra helgen kunde jag inte tacka nej till sötvinet hos svärmor, och hela veckan har jag brottats med sötsug och dåligt hunör. I torsdags föll jag till föga och åt två digestive-kex, och idag åt jag en liten pyttebit hembakt bröd med mycket smör och salami på - och jäklars vad grinig jag var ett par timmar senare! Ett kilo extra har det blivit också.

Nu får jag skärpa mig. Från och med i morgon tar jag nya tag. Kommer jag bara igenom abstinensen kommer jag att bli mitt vanliga soliga jag igen!

## Comment 5
Author: majlis

Jag slarvade också i helgen, åt bröd ,kaka och pizza. Och efter en timme började magen bullra och göra ont och sötsuget gjorde så jag bara fortsatte.

I dag började jag dagen med äggfrukost,och rästen av dagen har gått bra. Kändes skönt att vara på rätt kurs igen men suget är lite irriterande. Ska klara det mår ju så mycket bättre på LCHF kosten.