# Hej - är ny medlem...!
Author: moonflower

Hej jag heter Kerstin (moonflower) och är ny medlem.  

Har tidigare prövat viktväktarna, men gick upp efteråt - har även prövat att inte äta efter kl 1800, och stått ut med en enorm hunger och knappt kunnat sova på nätterna.

Har nu sedan flera år fibromyalgi, pcos, ont i magen för det mesta, astma och migrän.

Har ca 20 kilos övervikt. Vill bli av med den. Men det viktigaste för mig är att inte ha ont i magen och att inte känna av sötsuget/hunger hela tiden. Bara att komma dit är en vinst i sig tycker jag!!!

Psst en liten hemlis - jag började igår på fredags morgonen - och jag har sedan dess faktiskt haft en lugn och skön mage och inte något irriterande söt/matsug. Är detta himmelriket?

![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  Glad över att vara mé här - hälsar Kerstin!!!

## Comment 1
Author: cacao

Välkommen hit och lycka till! Denna  sida har hjälpt mig ngt helt enormt med ideer och recept mm

//Suss

## Comment 2
Author: jejjja

Välkommeh hit.

Ja och din mage kommer att bli bra når du ätter denna kost.

## Comment 3
Author: Magica1970

Välkommen hit och grattis till dina första hälsovinster!

## Comment 4
Author: Maggan71

Varmt välkommen hit. Härligt att du redan känt positiva effekter!

![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Fett välkommen! På denna sajt finns mycket "matnyttigt" att läsa och lära! Lycka till!

## Comment 6
Author: AnnaCathrina

Hej!

Kul att du hittat hit och hittat LCHF.

Bara att fråga om du undrar över något. Här finns massor av information.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

hej.

kul att du hittade hit.

har du läst LCHF foldern? den använder jag som påminnelse om vad jag kan äta,mycket bra.

här är den om du inte har sett den:  
[http://www.kolhydratiker.se/dokument/LCHF.pdf](http://www.kolhydratiker.se/dokument/LCHF.pdf)

sitter just nu och mumsar på flatbröd med creme bonjour och te med grädde.,mums(allt är godkänt)

## Comment 8
Author: Maia

Välkommen, säger jag också!

## Comment 9
Author: AnnaCecilia

Välkommen Kerstin! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 10
Author: Maja2

välkommen in i värmen ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 11
Author: PiteCarina

Välkommen hit!

Ja, med LCHF slipper man vara hungrig och vad gott man kan äta! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Min astma märker jag knappt av nuförtiden.

## Comment 12
Author: greensis

#0 Välkommen och ja, detta ÄR himmelriket.![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Skämt åsido, ingen här lär **lova** dig viktminskning, även om den är trolig förr eller senare, men att du kommer förbättra din hälsa är jag villig att satsa surt förvärvade slantar på!

## Comment 13
Author: moonflower

Hej ALLA - tack för välkomnandet - det känns härligt!!!