# skink/ost knyte
Author: [Borttaget]

lägg 1skinkskiva i en muffinsform.

fyll på med ost och kryddor,typ basilika.

in i ugnene tills osten smält ordentligt typ 15min.

äts som varma mackor,sambon tyckte det va jättegott!

skinkan formar sig som en skål runt osten vilket gör det mycket behändigt att äta.

## Comment 1
Author: Libbe7

Oj va gott detta lät, det skall ja ha i kväll till Lets dance  ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: Fialotta333

Fick nåt liknande på en pub i Tjeckien för några år sen.

Var där med jobbet och vi skulle ta en öl innan kvällsmiddagen - alla var jättehungriga så vi beställde nåt i stil med "Croque Monsieur" - (grillad macka med ost och skinka i resten av europa...).

In kom folieknyten som doftade underbart och vi visste inte hur fort vi skulle få fram våra varma mackor - men se - där låg en försvarlig mängd smält ost på en rejäl skinkskiva! Det kallar jag LCHF! ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

(Jag fick även "grannens knyte - jag tyckte det var dögott, men hon började nästan gråta av besvikelse!)

## Comment 3
Author: [Borttaget]

ja det är supergott!