# Hur skulle ni må?
Author: bustas

Det här äter våra svenska skidåkare enlig Aftonbladet:

**8.30-9.15 Frukost:** Stor skål yoghurt med flingor, Tre stora mackor med ost, skinka, tomat, gurka, Ett ägg, Ett äpple, Ett glas juice Kcal: ~1200.

**10.30 Brunch:** två rejäla skålar Köttsoppa, Stor sallad, 5 dl vatten Kcal: ~640.

**13.00-13.45 Lunch:** Sallad med parmaskinka, Paté med lingonsylt, Två smörgåsar med skinka Kcal: ~900.

**15.00-16.00 Förstamiddag:** Pasta carbonara 400 g, Pasta a'l Salmone 400 g Kcal: ~1700.

**17.00-17.45 Andramiddag:** Biff med morots- & majssallad, Potatismos Kcal: ~1400. 20.00 Kvällsmål: Jordnötter 100 gram, Vitt bröd Tre skivor, Kcal: ~ 800.

**Totalt: ca:** 6 640 KCal

## Comment 1
Author: kaisakavat

Tja, man kunde ha plockat bort mycket... En massa tomt käkande av nödenergi och inte mkt fett vaddetverkar...

Undrar hur e-procentfördelningen ser ut på det där??

## Comment 2
Author: matsmurfen

Wow...jag skulle må pyton.

Någon skrev här att personen åt 2 paket bacon, 4 ägg, 2 dl grädde , 60 gram ost - flera gånger om dagen. En sådan laddning ger 2266 kcal, alltså cirka 1/3 av skidåkarnas energiintag under en dag.

Undrar hur de skulle prestera om de försökte sig på det istället - tre gånger om dagen...?

Läs följande för Jonas Colting's syn på saken:

**[http://www.kostdoktorn.se/jonas-colting-om-kolhydratsbluffen](http://www.kostdoktorn.se/jonas-colting-om-kolhydratsbluffen)**

## Comment 3
Author: nimh

Jag skulle nog vara ganska... mätt...

Men å andra sidan var det nästan det jag måste äta för att hålla mig mätt pre-LCHF. När jag gjorde praktik 8-17 måndag-fredag (min enda erfarenhet av "kontorstider") så hade jag förmodligen kunnat äta "middag" varje fikarast. Dagen var för lång för bara tre mål och tre mellanmål...

## Comment 4
Author: bullmagen

Jag skulle ha paltkoma och väcka mig själv ibland med högljudda "stjärtfanfarer" pru-tut-tu!

## Comment 5
Author: Siggebus

#4

Ha ha ha! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Ja den risken hade varit stor för mig också ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: Zepp

Pang! Om fyra veckor kastar sig tiotusentals [svenskar](http://www.icakuriren.se/harkiv/sv/svenskar/) ut i [skidspåret](http://www.icakuriren.se/harkiv/sk/skidsp%E5ret/). Med [magarna](http://www.icakuriren.se/harkiv/ma/magarna/) fulla av [pasta](http://www.icakuriren.se/harkiv/pa/pasta/) och [gröt](http://www.icakuriren.se/harkiv/gr/gr%F6t/). Fel, fel, fel, säger Jonas Colting, [triathlet](http://www.icakuriren.se/harkiv/tr/triathlet/) i världsklass.  
\- Ladda upp med mer [protein](http://www.icakuriren.se/harkiv/pr/protein/) och [fett](http://www.icakuriren.se/harkiv/fe/fett/).

[Länk](http://www.icakuriren.se/ArticlePages/200602/03/20060203104606_Icak776/20060203104606_Icak776.dbp.asp)!

## Comment 7
Author: profca

#4 samma här. Jisses vilket gasmoln man skulle vandra runt i :)

## Comment 8
Author: StefanBlixt

Blääka! Jag skulle nog svimma av syrebrist uppe på **DEN** blodsockertoppen! Ahuja!

Vilken tur att jag aldrig började elitidrotta! ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 9
Author: thehobbit

Uff, jag skulle inte orka röra mig alls. Sitta på toa hela dan förmodligen, blir helkass i magen av bröd och pasta.![Förvånad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")