# Äggstra bra blodtryck
Author: Kiasara

Jag läser i dagens Aftonblad att en kanadensisk undersökning visar att ett ägg till frukost kan hålla blodtrycket i schack. Artikeln avslutats med följande: "Tidigare har forskare menat att för många ägg leder till högt kolesterol och ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Men det uppfattas nu som helt felaktigt."

## Comment 1
Author: PiteCarina

Jag äter 3 kokta ägg till frukost varje dag sedan jag började med LCHF för 2 månader sedan. Förut åt jag kanske 10 kokta ägg om året?  Undertrycket har under LCHF-tiden sjunkit från 90 till 75. Har även nyligen kollat kolesterolet och det var på 5,5, alltså helt klart godkänt! Så visst är ägg hälsosamt!

## Comment 2
Author: lizaohman

Fast inge gott...