# Vad gör jag för fel?
Author: steele

Jag har hållit på LCHF ett bra tag men har inte lyckats gå ned något. vad gör jag för fel?

Äter ett halft paket bacon + ett ägg till frukost. Lunch blir lite grönsaker och kött samma till middag med varation mellan fisk kött och kyckling. Ibland någon dessert ost. Dricker kaffe med mjölk och ca 3 glas vin veckan. Ibland slinker det ner någon 70% chokladbit

Klart mitt humör är bättre och jag är inte lika hungrig längre men jag väger som tidigare 88 kg 166 cm.

Snälla hjälp mig.

## Comment 1
Author: mikaelj

Två frågor du inte behöver svara här, utan att fundera på själv.

\* Äter du av vana eller äter du när du är hungrig?

\* Äter du dig ohungrig eller mätt?

## Comment 2
Author: steele

Hej

Tack på funderingen ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

jag äter av vana tror jag och tills jag blir mätt.

## Comment 3
Author: bazz

Egentligen har du nog själv listat ut svaret men jag förtydligar

\*Ät bara när du är hungrig

\*Ät tills du är ohungrig