# Honung?
Author: curant

Jag är relativt ny på detta område så jag har lite funderingar...

Kan man använda honung? Skulle tro att det inte är bra men t.ex brukar jag använda det i en marinad. Är det ok eller?

Sen undrar jag också bara...

Kan man få i sig FÖR mkt fett?

## Comment 1
Author: Thea

Det beror på hur strikt du är!

Jag är inte jättestrikt så ja, jag skulle kunna använda honung i en marinad, men inte som sötningsmedel utan krydda.

H. Thea

## Comment 2
Author: Johannika

Om man använder honung i en marinad blir det väl inte så våldsamt många kolhydrater till en portion... men en del tycker att det ändå är för mycket alternativt att de känner att det triggar sötsuget. När man får i sig för mycket protesterar kroppen med illamående.... tycker jag mig ha läst här i olika trådar. Jag har aldrig råkat ut för det trots att jag dänger på rätt mycket med äggmjölk, majonäs, grädde, smör etc.