# 1:a dagen utan problem!!!!! Author: Gnici Idag har det gått hela dagen UTAN socker.......Men jag har huvudvärk nu när jag skriver det här. Så min stackars hjärna Skriker efter socker bokstavligt talat. Jag ska just koka ägg, så jag har att äta i kväll, mosade tillsammans med smör......Mumma! Kram på er ## Comment 1 Author: MegN Jo, jag minns att jag också var rätt dimmig första-andra dagen utan det kära sockret... ## Comment 2 Author: Mervi Huvudvärken går över, ät massa fett, ägg + smör är gått. Du kommer känna dig bättre imorgon. ## Comment 3 Author: gammelmor Heja på! Du klarar det! ## Comment 4 Author: Gnici Ja jag hoppas att huvudvärken går över tills i morron. Har just varit ut på en kort sväng med hundarna och ska nu koka ägg till kvällsmat. Känner mig lite sugen på något nu. Ja, Gammelmor, jag ska fixa detta nu![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 5 Author: magma Härligt Gnici, vad glad jag blir!!! Kom ihåg att dricka en massa vatten, och lägg dig med ordentligt mätt mage. \*hejaheja\* ## Comment 6 Author: skogsstjrna Det är superbra! Häng i nu så fixar du det! Tänk på att det är övergående, blir bättre snart... :) ## Comment 7 Author: Margareta Heja på  och ät smör och ost!!! Gnici ## Comment 8 Author: umbra55 Heja! Du fixar detta! Gå och lägg dig i värsta fall! Det går över!! Jiiihaaaa!............. ## Comment 9 Author: Gnici Dag 2 på SSS kost börjar lida mot sitt slut. Min vikt i morse var 118,5 kilo, mot 119,1 härom dagen.......Min huvudvärk vägrar att ge med sig och jag känner mig lite seg. Sablar vad det kan gå fort att vänja sig med kolhydrater igen och så jobbigt att avgifta kroppen. Annars har dagen gått bra. Varit till stan, så jag var in till hälsokost och köpte mig kokosolja. Drack ett stort glas the på ett Café, så jag testade att lägga i en tsk. Smakade helt OK. Detta har jag ätit idag, förutom den där tsk kokosolja: **Mål 1:** 3 kokta ägg mosade med en stor klick smör **Mål 2:** Två stora skivor lever, som jag stekte i smör + att jag lade  ett par rejäla klickar ovan på när jag åt. **Mål 3:** 4 rejäla skivor stekt sidfläsk, där jag hällde stekfettet över innan jag åt. **Mål** 4: En stor mugg the med 2 tsk kokosolja i. Kram på er och Må bra, för det tänker jag göra! ## Comment 10 Author: umbra55 japp, du är på G!!! Kul att se. I morgon är huvudvärken nog borta. Drick mer vatten och skölj igenom systemet! Och grattis förresten.. Ett steg närmare perfektion ;o) ## Comment 11 Author: Margareta Härigt Gnici.. nu fungerar det... ## Comment 12 Author: Kia Gnici Hejar på dig jag med. Vet hur tufft det är att bli sockerfri..... Men det går jag lovar. Själv har jag varit helt fri i 90 dagar nu och det är underbart att inte ständigt tänka på mat..... Kämpa på ta en dag i taget så går det:) ## Comment 13 Author: Gnici Jag måste bara skriva några rader innan jag åker hemifrån. Jag vägde 117,8 i morse när jag steg upp. Vilket betyder 1,3 kilo ner sedan jag började med riktigt SSS kost. Är förmodligen vatten, men jag har inte ens släppt i från mig vatten förut när jag ätit grädde och ost......Extra roligt är ju att jag gått ner ytterligare från igår fast jag har fått mens i natt, vilket betyder att jag sammlar vätska. Min huvudvärk är borta också, kan jag nämna. Jag skriver mer i kväll om hur dagen varit. Har just ätit Mål 1: En skiva stekt karré med en klick smör på + en mugg the med två tsk kokosolja i. Känner mig mätt och belåten. Kram på er och ha en bra dag ## Comment 14 Author: Mervi #13 Grattis!!! Även om det är vatten så är det neråt och vattnet åker först och sedan fettet. Lycka till! ## Comment 15 Author: Bullan Grattis...bara att köra på nu! Om än det är vatten som far i början, så är det härligt att börja känna att VIKT far av en.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Så oavsett om det är vätska el.fett, så blir det mindre vikt att kånka runt med. Lycka till! ## Comment 16 Author: skogsstjrna Du äter ju helbra nu! Som sagt, oavsett om det är vatten eller fett så ska det ju släpas runt. Om en vecka, när mensen släppt, kommer du att ha nått nya lågnivåer! ## Comment 17 Author: Gnici Gokväll vänner! Dagen har avlöpt utan några komplikationer vad gäller kosten. Var till och med in och handlade ett par grejer, som hastigast idag. Jag rusade in. Tog det jag skulle ha. Rusade till kassan och så ut. Allt i samma andetag. Vågade inte tänka där inne. Tyvärr glömde jag smör som vi har helt slut på här hemma, så jag måste upp till butiken i morron också. I bästa fall kan jag skicka gubben om jag har tur. Mat idag förutom mål 1 i morse: **Mål 2:** 4 rediga skivor stekt sidfläsk **Mål 3:** Tre kokta ägg med majonäs **Och mål 4** blir snart en balja the med ett par tsk kokosolja Kram på er och Må Bra ## Comment 18 Author: magma Bra jobbat Gnici, innan du vet ordet av är första veckan avklarad..! Håll i allt du kan de första tre veckorna! Jag tyckte det blev lättare och lättare allt eftersom, men just vecka tre så blev det av någon anledning plötsligt jobbigt igen. Tror att jag kanske undermedvetet tyckte att "asch, nu kan jag slappna av litegranna.." Men jag höll SSS ord i minnet och kom helskinnad igenom även v3 ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) Enligt SSS sker de flesta frånfällen just vecka tre, det kan ju vara bra att ha i minnet så man är förberedd ;) Men det är ju inte alls säkert att just du känner något speciellt då. Du är jätteduktig!! /magma ## Comment 19 Author: Margareta Härlig inställning av er allihopa, vilket härligt peppgäng ! Grattis Gnici, du fixar det! ## Comment 20 Author: nikita3 Heja, heja Gnici! Jag har också kommit igång nu, två dagar avklarade. Helgen är värst, men jag ska klara det. Kör du fakir? Kram alla ni andra också! ## Comment 21 Author: Gnici 4:e dagen med strikt SSS kost har gått bra......Sov lite längre i morse så jag har hunnit bara med två mål mat ännu. Ska laga lite äggröra just har jag tänkt.......Vågen stannade på 117,3 i morse. Så nu har jag gått ner 1,8 kilo sammanlagt. Hoppas att den trenden håller i sig. Kram på er ## Comment 22 Author: magma Härligt! Själv har jag skurit ner på kolisarna ytterligare för att komma från platån, och har fått känna av abstinensen igen...\*suck\* Men å andra sidan har vikten tagit ett skutt neråt med över ett kilo på tre dagar, får tänka på det när det känns tufft..! Kämpa på i helgen!! \*kram\* ## Comment 23 Author: Margareta Vad duktiga ni är... själv har jag bara kattförlossning och husköp i huvudet... ## Comment 24 Author: nikita3 Hej! Är fläsksvålar okej när man känner att suget blir för starkt? ## Comment 25 Author: skogsstjrna Fläsksvålar är helt ok (om du köpt rätt sort, med låg kolhydratsnivå) men äter man för många blir man lätt uppjäst i magen. ## Comment 26 Author: magma Jag antar att det är ganska salt, så drick ordentligt med vatten om du fläskar på med svålarna ![Räcka ut tungan](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-tongue-out.gif) ## Comment 27 Author: nikita3 Tack tack! Jag dricker gärna några glas extra bara jag får äta mina svålar haha Blir så glad när jag får äta, tugga!! ## Comment 28 Author: Margareta Vilka svålar har du hittat nikita? Jag har aldrig hittat några bra... ## Comment 29 Author: nikita3 Det finns tre varianter som jag sett som inte innehåller mer än 0-1gkolhydrater/100g. Två av sorterna finns i mina närbutiker ICA och Konsum men även i större typ Coop Forum och större ICA handlare. Den ena heter flaeskesvaer (fastän med danskt ae då)Guormet tror jag. Den andra har jag hemma nu och heter Bammeldaws Flaeskesvaer. Nettovikt:75g Ingredienser:Svinespaek,salt,antioxidant(E320,E330) Det sista här skulle väl vara det som skulle vara dåligt då men du vet ju det där med pest och kolera!!! Näringsinnehåll:Energi/100g 450 kcal, Protein 44g, kolhydrat 0-1g, Fett 30g  Den tredje sorten är en större påse och har inte den fettranden som brukar finnas inuti men är ändå rätt ur kolhydratsynpunkt vad jag minns. Jag lämnar uppgifter om de andra så snart jag köpt hem dem och det lär inte dröja haha! Hoppas du fick lite kött på benen! ## Comment 30 Author: odezza Jag börjar bli riktig sugen på att prova svålarna! ## Comment 31 Author: Margareta ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)Kan ni inte scanna/fotografera och visa påsarna, jag har alltid haft svårt att hitta dem...? Jag vill ha MER bilder här på sajten... ## Comment 32 Author: nikita3 Hej på er! Tyvärr är jag inte bra på det där med bilder o.dyl. Hoppas någon annan kan visa Margareta dessa påsar. Nu har jag köpt den andra påsen som heter Gourmet Flaeske Svaer. Påsen är blå med en gris på och längst ner står det: ...it´s partytime Den är c:a 15X10 cm stor. Näringsvärde/100g 550kcal. Protein 44g. Kolhydrater 0-1g. Fett 42g. Hoppas att det hjälper lite med denna beskrivning i alla fall? Nikita! ## Comment 33 Author: Gozan här kommer en länk till Lyka-snacks.. [http://lyka-snacks.dk/flasksvalar.htm](http://lyka-snacks.dk/flasksvalar.htm) där finns en del bilder ## Comment 34 Author: Margareta Är det snacksavdelningen som gäller? ## Comment 35 Author: nikita3 Det är de som finns på bild längst till höger som jag brukar köpa tror jag samt den blå påsen som jag beskrivit på nr.32. Den blå påsen har högre fetthalt. ## Comment 36 Author: skogsstjrna Jag brukar köpa en blå påse på Willys (vet inte exakt namn, men dansk). Den finns alltid på snackshyllan. Ska se om jag får ändan ur och fotar den... :) ## Comment 37 Author: Margareta Jag skall leta igenom Willys snackshylla nästa gång... är aldrig där och rotar så det är inte så konstigt att jag inte hittat...![Fundersam](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-undecided.gif) ## Comment 38 Author: Mitha Jag köpte mina fläsksvålar på Willys, det är en blå påse på snacksavd. Är inte hemma så att jag kan läsa inehållsdekl. men de är faktiskt goda och något att tugga på. Köpte i min iver en påse som stod bredvid som innehåll bacon men upptäckte sedan att de innehöll många kolhydrater samt mjöl. Den påsen får barnen äta upp. Har många gånger funderat över varför man tillåter sina barn att äta chips, godis m.m. när jag själv är så strikt med det. De får bara äta chips o.dyl. på fredag samt godis på lördagkväll och en läskedryck till maten på helgen. När de blir törstiga av allt de stoppar i sig väljer de vatten, frågar aldrig efter läskedryck då de har druckit det till maten. De säger till sina kompisar samt våra gäster att "mamma äter inte mjöl och socker" så jag behöver inte förklara så mycket. ## Comment 39 Author: nikita3 Angående de blå påsarna med fläsksvålar så har ni innehållsdeklaration på nr:32.