# 3 veckor sedan bakslag...........
Author: Lena72

Hej alla ,usch jag mår så dåligt hade klarat 3 veckors Lc kost och det gick jättebra, (helt utan socker och bröd)men i helgen fick jag bakslag och vräkte i mig bröd,bullar, kakor,godis och allt vad jag kom över. har inte ätit kaffebröd på flera år och nu går det inte alls. Är bakslag vanligt ?

mvh Lena

## Comment 1
Author: Fetrik-Snubbe

Ja.

Många upplever tredje veckan som extra svår. Det finns inget skäl att ge upp slaget, utan bara kliv upp på hästen igen.

## Comment 2
Author: Anninni

Kort och gott JA.

Man lär sig av misstag heter det väl.

Jag åt sushi och gick upp 1,5 kg på en natt. tog en och en halv vecka att bli av med. Men tappa inte hoppet för det.

Jag ser det som att bli av med ett beroende. Då är inte återfall något konstigt.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Ge inte upp för det. Du är ju inte mer än människa! Kom igen med nya tag o glöm det där. För inte var det så gott egentligen nu så här efteråt?? Precis som #1 säger: upp på hästen igen när du ramlat av.

Se till att få i dig mycket fett så du håller dig mätt. Ät ostrullar med smör/bregott om du "blir sugen".

## Comment 4
Author: [Borttaget]

jag hoppas att du menar LCHF och inte bara LC så du inte glömmer fettet! Det är superviktigt!

## Comment 5
Author: Lena72

Hej!

Sjävlklart LCHF. Tack för ert stöd ni är så gulliga.

/Lena

## Comment 6
Author: fasching

Kom ihåg att mycket av uppgången efter ett "återfall" (eller socialt tillfälle där man "unnat sig", etc.) bara är vatten som rinner ut rätt snart igen. Så upp på banan bara ;)