# Har din astma minskat med LCHF? Author: Pasi Min astma är spårlöst försvunnen sedan nån månad efter att jag byte kost till LCHF. Jag har även läst att många blir bättre eller helt bra efter de börjat äta LCHF. Andra faktorer som visat sig bra mot astma är omega-3 och d-vitamin då båda är inflammationsdämpande. Tycker det är dags för en undersökning.![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 1 Author: DanielS Åt du kost med gluten och mjölkproteiner innan, eller hade du redan skippat någon av dem? ## Comment 2 Author: bluegoose Min astma förbättrades med LCHF och blev ännu bättre när jag lade till D-vitamin och O3. ## Comment 3 Author: greensis Min astma har blivit helt bra med LCHF (dock inte om jag äter fisk, kramar en katt eller gör andra dumheter![Flört](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")) efter 35 år. Frikänd från astmavården, så att säga. Det sista försvann när jag skar bort alla spannmål ur LCHF, och inte bara tittade på kolhydratmängden. D-vitamin och omega3 (sälolja!) bidrog säkert också - de tre förändringarna gjrodes ungefär samtidigt. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Min astma har försvunnit efter att jag börjat med både Omega 3 och LCHF, tror att båda påverkat. ## Comment 5 Author: [Borttaget] Var o gjorde astmaprov alldeles nyss, jag låg på lika som förra året ## Comment 6 Author: PiteCarina Jag har inte utsatt mig för pälsdjur sedan jag började med LCHF för snart 1,5 månad sedan, så jag vet inte om astman har förbättrats i det sammanhanget, Jag har rätt så bra kondition p.g.a. mina dagliga promenader, men  brukar ha besvär av köldastma då det är kallare än tio grader och jag anstränger mig. Minns en gång för några år sedan då jag ensam pulsat i snön på en oplogad gångväg och inte höll på att orka gå hem till min familj trots att jag tog Brikanyl. Vilken panik jag hade! Men nu känner jag knappt av min köldastma. Jag har pulsat i snö i omkring tjugogradig kyla, t.o.m. i uppförsbackar, och det har inte känts tungt att andas eller pipit. Jag har inte behövt använda Brikanyl en enda gång sedan starten med LCHF! ## Comment 7 Author: irode Jag använder nästan ingen astmamediciner efter LCHF. Bara lite ibland vid olika påfrestningar: damm, katter, förkylning... Tror att det blir ännu bättre! ## Comment 8 Author: [Borttaget] Jag har precis som #7 knappt använt mina mediciner sedan LCHF-starten för 4 månader sedan. Ska bli intressant att se framåt våren hur det har påverkat min pollenallergi. Kanske dags för en undersökning då oxå? ## Comment 9 Author: Margareta Jag åt inte gluten eller spannmål när jag bytte till LCHF - jag åt däremot andra kolhydrater (bönor, linser, majs mm). Min astma har aldrig varit allvarlig men oerhört besvärande. Nu efter 4 år på LCHF kan jag känna lite i samband med förkylningar - det är allt. Eftersom förkylningarna inte kommer så ofta är det så sällan att jag glömmer mellan varven hur det varit. ## Comment 10 Author: domostroy Det viktigaste jag gjort är att sluta ta astamediciner. Det finns en ganska tydlig statistik som visar att dösfall pga astma har ökat stadigt proportionellt till medicinanvändning. På tiden när det inte fanns några mediciner alls dog i princip ingen i astma. Sedan jag slutade med kolhydrater är det ännu bättre. Om det inte var för ca 2 attacker/ år efter överkonsuption av alkohol så skulle jag kunna säga att jag helt är botad. Konstigt, förresten. Kanske vet någon varför det blir så? Vettiga mängder alkohol har ingen negativ effekt. Kanske är det uttorkning? ## Comment 11 Author: Pasi #1 Jag åt både mjölkprotein och gluten innan. Tror dock inte det är gluten som är boven utan inflammationer av diverse anledningar - högt blodsocker/insulin, omega 6, D-vitaminbrist och lektiner. I mitt fall undrar jag om det inte är den sistnämnda faktorn som inverkar mest....när jag testade jordnötssmör så fick jag svullna luftvägar (svårare att andas) och känningar av astman. \------------------------------------------------------------------ Lektiner finns i massor av olika varianter i diverse frön, främst som en försvarsmekanism, tror jag! De binder till proteiner och kan ta dessa med sig genom tarmbarriär, men även genom blod-hjärnbarriärern. I kroppen skall inte finnas några utomkroppsliga proteiner, normalt, bara enskilda/separerade aminosyror ## Comment 12 Author: Babz #10 - nog förekom det att folk dog i astma före medicinernas intåg. Håller på lite med släktforskning och har hittat i alla fall ett par av mina anor där det står noterat "astma" som dödsorsak i kyrkboken... ## Comment 13 Author: domostroy #10 Jadå. Jag vet att det förekom, men ingenting att jämföra med idag. Iof kan det ju ha varit emfysem också eller något annat. De hade ju inte så bra koll på den tiden...