# Fiberhusk
Author: anneliehurtig

Hej!

Läser runt i forumet då och då och har sett ordet "fiberhusk" i flera recept. Vad är det? Var kan man köpa det?

Tack på förhand!

Annelie

## Comment 1
Author: Maja2

Fiberhusk finns på Konsum.... i burträsk i alla fall ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Inte billigt precis, men det går ju inte så stora mängder heller

## Comment 2
Author: Maja2

glömde säga att fiberhusk är malda psylliumskal

## Comment 3
Author: anneliehurtig

Tack för det!

## Comment 4
Author: linavdp

Jag köpte ett paket på Ica för några dagar sen för ca 50kr, det innehöll 100g.  
Fast sen hittade jag det här också: [http://www.allergimat.com/produkt.asp?id=28](http://www.allergimat.com/produkt.asp?id=28)

Om man ser till mängden och ifall man kanske passar på att köpa något annat där också så kan man ju spara endel pengar :)  
  
/Lina  
[http://www.lvdp.blogg.se](http://www.lvdp.blogg.se)

## Comment 5
Author: Saralii

Kan man använda det till redning och sånt? Tips på recept :)

## Comment 6
Author: linavdp

Jag har hittat ett recept här på iFokus som jag tänkte testa nu i veckan :)  
  
"Vispa två ägg så hårt det går med ½krm salt.  
Smält 25g smör i micron.  
  
Blanda:  
3,5 msk FiberHusk  
1,5 tsk bakpulver  
0,5 tsk brödkryddor (anis, fänkål och kummin)  
(½dl finriven ost)  
  
Vänd ner smöret och dom torra ingredienserna i det vispade ägget. Vänd ner det FÖRSIKTIGT. Vispa inte för då blir det en KLUMP.  
Häll smeten/degen i en lämplig fyrkantig skål eller burk. Micra på full effekt i 3 minuter."  
  
Tänk på att det är viktigt att man blötlägger det 10-15min innan du använder fiberhusket bara! Jag har inte hittat något om hur man blötlägger det, **hur mycket** vatten man ska blötlägga det i alltså... Hur gör ni?

## Comment 7
Author: MissZapp

Jag hittade äntligen en påse Fiberhusk med 300 gram i idag på Coop Forum för 56 kr (fanns bland laktos grejerna). Mycket bättre pris än 35 kr för 100 gram som jag köpt tidigare på Hemköp!