# linneaennils tråd
Author: linneaennil

Nu tänker jag också hänga på den här väldigt smarta trenden med en egen tråd, då jag känner att jag spridit ut inlägg hit och dit om mig själv på hela KiF! ![Oskyldig](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig")

Mina mål är enkla att förstå, men svåra att nå:

\*Sluta hetsäta

\*Behålla vikten

\*Få bra och stabilt blodsocker (är typ 1-diabetiker)

\*Bli av med min bull-mage

Jag har ätit LCHFmat i 1½ månad redan, men jag har kommit av mig den senaste veckan. Det är inte så att jag börjat kränga kolisar, men jag har hetsätit regelbundet och fått höja insulindoserna markant.

Det första jag måste sluta med är hetsätningen. Det är slut på det nu! Någon som har ett konkret tips på hur man ska få bort sitt "allt eller inget-tänk"? Ni vet, då man gjort ett felsteg och därför fortsätter att göra fel för att bestraffa sig...

Ni får gärna komma med råd och peppning, det lär jag behöva. ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: nobban7

Bra idé med en egen tråd! Eftersom jag inte har någon erfarenhet av hetsätning kan jag inte råda dig där men kanske kan det hjälpa med fett? Har svårt att tro att man kan trycka i sig ett paket smör rakt av. Lycka till!

## Comment 2
Author: linneaennil

Ja, jag har en annan tråd uppe om vilka livsmedel som mättar mest! ;) Så jag hoppas få lite tips därifrån. Jag tror nog att jag hade kunnat trycka i mig ett paket smör ![Tungan ute](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

Tack så mycket!