# Äta ute
Author: hockley

Idag var jag inne i stan, Göteborg, på olika möten och däremellan passade jag på att äta lunch på Hereford Beef Stouw...jag åt en biff m vitlökssmör och sallad m fet dressing...Gott och få kolhydrater!

När jag var på väg att gå, satte sig en kvinna som diskuterade med sitt sällskap vad hon skulle äta, fram o tillbaka fram o tillbaka, sen när servitrisen kom så beställde hon och hade ungefär samma beställning som jag hade haft och så talade hon om att hon åt enl LCHF och allt lät i mina öron korrekt, tills hon sen la till en STOR bakad potatis...när jag gick därifrån tänkte jag bara på vilket kolhydratsug jag skulle få...hade jag lagt till hennes bakpotatis så hade jag nog även tagit svängen förbi 4-gott o köpt en riktigt stor godispåse som jag snabbt tryckt i mig...

Så här i efterhand ångrar jag att jag inte stoppade henne...Hur hade du gjort?

## Comment 1
Author: Zepp

För många kan det räcka med att bara dra ner på kolhydraterna, är man inte särskillt kolhydratkänslig kanske man inte måste befinna sig i Ketosis hela tiden!

Och någon annan kanske bara äter kolhydratreducerat i förbyggande syfte.. du vet.. "ät som en diabetiker, så kanske du slipper att få det"!

## Comment 2
Author: Maja2

Jag hade nog inte gjort nåt jag heller. Mest därför att alla som äter LCHF inte tar bort ALLA kolhydrater, hon kanske (låter vansinnigt jag vet men ändå) valde att ta en potatis en gång den här månaden ![Obestämd](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Nämän skämt åsido, jag sköter lixom mitt ätande och prackar inte på andra, såvida de inte frågar eller ber om råd. Visst tycker jag att många äter rent vansinigt, nu när man läst och fått kunskap om kolhydrater och dess (bi)verkningar, men jag går inte fram till människor jag inte känner, även om jag tycker att de äter tokigt. ![Skrattande](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Tids nog, om de är motiverade, lär de sig