# Ny här Author: kickij Hejsan Jag heter Kicki och bor på Alnö. Är ny här på LHCF. Tar gärna emot råd och tips. ## Comment 1 Author: Babz Hej och välkommen hit! Börja med att läsa t.ex artikeln "LCHF för nybörjare" på startsidan, och även foldern är bra. I vänstermarginalen kan du scrolla ner en bit och hitta "LC-kost för nybörjare", tips på mat och recept m.m. I vänstermarginalens överkant har du en sök-knapp. Den kan du använda om du funderar på något speciellt - de flesta frågor är nog redan ställda och besvarade. Lycka till! ## Comment 2 Author: molana Välkommen hit!  ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 3 Author: kickelina66 Välkommen ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 4 Author: kickij Tackar så mycket för ditt råd Babz och tackar så mycket för välkomnandet.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 5 Author: Jennix Välkommen hit! :) ## Comment 6 Author: ironitech Fast jag själv är alldeles ny så säger jag välkommen hit!! Alla här är så snälla och hjälpsamma...känns som en stor familj!! Kram till er alla! ## Comment 7 Author: Inke Välkommen säger jag med . Bodde 10 år i Medelpad så hjärtat klappar lite extra när trakterna kommer på tal. ## Comment 8 Author: Mervi Välkommen! ## Comment 9 Author: Tilda-T Välkommen hit, från en Timråbo, kul att vi blir fler från trakten! ## Comment 10 Author: Mammeli Välkommen! Tips o råd, ta det lugnt o ha tålamod! ## Comment 11 Author: MaMaMade Hej o välkommen säger en Västerbottning! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 12 Author: Melindrea Välkommen, mitt ex bodde på Alnö under ett par år. \*skrattar\* Undrar om du känner någon av mina gamla kompisar därifrån! =) ## Comment 13 Author: [Borttaget] Hej och välkommen! ## Comment 14 Author: Margareta Välkommen! ## Comment 15 Author: Tilda-T Kom att tänka på att det är bra många av er som är bosatta på "svältskäret" kanske ni rent av känner varrandra! tex Gullilla och Immer samt dojjan ## Comment 16 Author: Wenn Välkommen hit ! ## Comment 17 Author: kickij Immer och dojjan känner jag sen tidigare.![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Vi bor på kvarter. ## Comment 18 Author: MiaKia Välkommen hit! Jag kallar mig Mia och har hållit på med LCHF i ca 3 månader. Har fått en massa hälsovinster samt gått ner 8kg. Det här forumet är fantastiskt. Förrutom väldigt snälla personer som stöttar är den med sökfunktionen en fantastisk kunskapsbas. ## Comment 19 Author: kickij Det jag har märkt är att jag har fått metallsmak i munnen.. och att jag får  dricka mera nu än tidigare. Eftersom att jag inte tål mandel/nötter, så undrar jag om de finns några bra bakrecept på typ tårta eller någe annat ? Har gjort matbrödet polar express och de vart jättegott..![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 20 Author: kickij Idag har jag varit och promenerat/joggat spåret runt![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) Jag joggar i uppförsbackar och går resten. Så det tar ca 55 min 2.5 km. ## Comment 21 Author: [Borttaget] Välkommen!! som sagt använd sökfunktionen vet att det har kommit upp mycket efterrätter och tårtor och liknande på sistonde ## Comment 22 Author: kickij Tack Karro. De ska jag göra. Får kolla upp detta med tårtor och sånt när jag får besök. ## Comment 23 Author: Pasi Välkommen! Lustigt nog läste jag om Alnö för första gången just idag.....de har ju funnit de svenska diamanterna där.:-P ## Comment 24 Author: kickij Tackar.Aha. Ja Alnö har ju uppstått från en vulkan. Och de märks kan jag lova. För åt vilket håll man än vänder sig så har man uppförsbackar. :) ## Comment 25 Author: kickij Jippiiii.. jag har tappat en hel klädstorlek nu...![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Flera som jag jobbar med har regagerat....och säger "du måste ha gått ner mycket" Har nu även börjat dansa Line dance .. snacka om rejält motionspass på 90 min men kul. ## Comment 26 Author: Emea67 Wow vad kul! Grattis! Bra jobbat! ## Comment 27 Author: kickelina66 Grattis till viktmiskningen. Alltid roligt när kläderna sitter bättre. ## Comment 28 Author: kickij #26 0ch #27  Tackar så mycket. De är dom på jobbet som tycker att de är strongt gjort av mig. :) Börjar fundera vart kläderna ska med mig..hihi..när jag nu tagit fram en del höst/vinterkläder.. ## Comment 29 Author: kickij Lite uppdatering kanske är dags.. Har nu ätit LCHF sen måndas skiftet maj/juni-08. Kan tala om att dagens midjemått är 86 cm,låg innan på ca 105-109cm. Är inte så mycket för att stå på vågen men den visar på en ca 93 kg. Vägde innan bortåt ca 105 kg Har smått börjat med att byta ut min garderob.. Nu är det kul att köpa kläder..![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")  Känner att jag har en helt annan ork när jag är ute och går. Känner mig betydligt piggare dessutom. Har inget som helst sötsug. Kan istället bli sugen på choklad. Men de är ju så gott att äta mat när man får äta goda grädd såser. ## Comment 30 Author: Marylojs Åh vad KUL att höra om dina framgångar! ## Comment 31 Author: ella55 Wälkomen och gratis till viktminskningen ! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 32 Author: Johannika Grattis till dina fina resultat! Känns väl kul med ny vårgarderob? ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 33 Author: kickij Tackar önskar alla andra lycka till med viktminskningen. #32 Jo det känns jätte kul att kunna köpa en ny vårgarderob. ## Comment 34 Author: Margareta Vad kul det låter! Lycka till i fortsättningen ## Comment 35 Author: kickij #34 Ja de är jättekul. Kan inte låta bli att gå in i en klädaffär idag.. Tackar så mycket.