# Hjärtklappning och värmevallningar
Author: evis50

Hej!

Är det någon som kan ge något råd? Äter denna kost sedan ca 2 veckor tillbaka. Vikten går sakta men säkert ner men jag har SÅ besvärligt med hjärtklappning och mina klimakterievallningar har kommit tillbaka.

## Comment 1
Author: Maia

Det är vanligt att man har en del övergångsbesvär i början. Om du söker med sökfunktionen t.v. på ordet _övergångsbesvär_ så kommer du att hitta en hel del.

När det gäller värmefrågan så är ju detta en kost som verkar påverka hormonerna men en hel del känner just den här typen av värmevågor som övergångsbesvär, helt utan att vara i klimakteriet, så det kan förstås vara både det ena och det andra.

Om besvären kvarstår kanske du skulle justera kosten lite, men man får vanligen låta det gå ett par veckor till.