# "Mätt på fett"
Author: [Borttaget]

Kan det vara möjlig att man kan bli mätt på fett?? Och i så fall hur ska man äta då?? För det är ju fettet vi måste få i oss, eller kommer den automatiskt med våran föda som vi intar? För mej har det blivit så nu att när det är dags för att äta så mår jag nästan illa när jag känner hur fet maten är! I början gick det hur bra som helst men inte nu längre!!![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")  Ihoprullad ost med en liten smörklick i mitten går fortfarande bra.

Sen har jag totalt tappat vad jag kan äta till frukost, har tagit bort a-fil med grädde för jag kände att det inte var rätt för mej. Nån som har frukost tips?? Har provat äggmuffins men tyckte inte att det var nåt för mej![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan").

## Comment 1
Author: [Borttaget]

har du tittat under rubriken Mat-jag behöver måltidstips? Där finns  flera trådar som handlatr om fruktosttips!

## Comment 2
Author: Babz

*   Kokta eller stekta ägg med stekfläsk eller bacon till, eller med någon god korv.
*   Äggröra med något tillbehör enl. ovan, eller med rökt fisk.
*   Kokt ägg blandat med lite smör och kaviar eller böcklingpastej
*   Makrillfile i tomatsås
*   Överbliven mat från dan innan