# frukost?
Author: Tistel-

Halloj!

Har letat runt på sidan ett tag nu men hittar inte det jag letar efter...

Jag vill ha så många förslag på frukost och mellanmål som bara är möjligt. Och det kan nämnas att jag absolut inte gillar ... ja ägg!

Jag är mest intresserad av LC och inte LCHF om ni förstår vad jag menar =)

Kram på er!

## Comment 1
Author: Annviol

Jag gör ibland ostkakan som jag fann här på sidan bland olika recept.

Keso med lite vispgrädde och hallon eller andra bär på toppen eller en liten klick önos 100 % frukt och bär-sylt....

En ordentlig bit ost och kaffe med vispgrädde i eller te.

Ost och skinkrullar med bregott. Några oliver och någon tomatskiva.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

tre steg nedanför denna tråd finns en annan där det efterfrågas frukost, där finns tis på var man hittar trådar i ämnet, om det skulle bli magert här... vet att det finns flera trådar

Alltså leta i kategorin Mat - jag behöver måltidstips, om du bläddrar till äldre inlägg finns nog två trådar redan på nästa sida.

## Comment 3
Author: Maia

När man ska söka på den här sajten är det bästa att Googla. Gör såhär: Skriv först ordet/orden du söker och sedan **site:.kolhydrater.ifokus.se**

Jag sökte på:

frukostförslag site:.kolhydrater.ifokus.se

Och så fick jag fram [detta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=5975bc3c-5a37-41d5-b2af-65663032e308), [detta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?MessageId=fbc764aa-697f-48be-9fc9-beb41c1ef01c) och [detta](http://kolhydrater.ifokus.se/Forum/Read.aspx?ThreadId=56877385-5fef-41d6-94a3-7541a8b9f47e). Där har du ett par trådar som ger en del svar på frågan.