# Är det normalt att få ont i magen i början? Author: Ligar Har under veckan som gått provat på lite olika LCHF-recept men även ätit kolhydrater så jag har inte bröjat på riktigt. Men från igår på eftermiddagen så har jag bara ätit enligt LCHF och jag har nu ont i magen. Det gör inte jätteont men det känns lite obehagligt. Är det normalt att det blir så eller är det något annat fel? Jag tänkte att jag skulle prova en vecka men om det fortfarande gör ont i magen då så ska jag nog inte fortsätta. ## Comment 1 Author: Fialotta333 Jag fick jätteont i tarmarna (nedre delen av buken) efter några dagar/nån vecka kanske det var...Det var som världens värk (inte alls magknip). Tror inte det var stopp, men kanske? Många blir ju förstoppade av dieten, men jag uppfattade inte att det var det som var mitt problem. Det gick över efter ca 2 dagar och nu fungerar magen hyfsat (har IBS). Inte helt bra men bra mycket bättre än innan jag började med LCHF. ## Comment 2 Author: Ligar Jag har mer ont i övre delen av magen och känner mig lite besviken. Efter att ha läst på om LCHF såg jag verkligen fram emot att börja och så får jag ont i magen. ## Comment 3 Author: ebet Kan det vara så att gallblåsan börja jobba? Jag hade ont i den ett par dagar, möjligen sköljdes det ut några stenar. Hoppas det går över för dig också. ## Comment 4 Author: Zepp Jag slår vad om att det är känning i gallblåsan.. den fick helt plötsligt fullt upp att göra.. och kanske något grus åker med i det ökade flödet!! "**Galla** är en [kroppsvätska](http://sv.wikipedia.org/wiki/Kroppsv%C3%A4tska "Kroppsvätska") som bildas i [levern](http://sv.wikipedia.org/wiki/Lever "Lever"), samlas upp i [gallblåsan](http://sv.wikipedia.org/wiki/Gallbl%C3%A5sa "Gallblåsa") och blandas med [tunntarmens](http://sv.wikipedia.org/wiki/Tunntarm "Tunntarm") innehåll. Galla flödar ut i tunntarmens första del, [tolvfingertarmen](http://sv.wikipedia.org/wiki/Tolvfingertarm "Tolvfingertarm"), via gallgången från gallblåsan. Denna för med sig enzymer, [gallsalter](http://sv.wikipedia.org/wiki/Gallsalt "Gallsalt") och [bilirubin](http://sv.wikipedia.org/wiki/Bilirubin "Bilirubin") för vidare sönderdelning av födan. Gallsalterna bildas ur [kolesterol](http://sv.wikipedia.org/wiki/Kolesterol "Kolesterol"), medan bilirubin är en nedbrytningsprodukt av [hemoglobin](http://sv.wikipedia.org/wiki/Hemoglobin "Hemoglobin")." [http://sv.wikipedia.org/wiki/Galla](http://sv.wikipedia.org/wiki/Galla) "**Gallblåsan** ([lat.](http://sv.wikipedia.org/wiki/Lat. "Lat.") **vesica fellea** eller **vesica biliaris**) sitter vid [levern](http://sv.wikipedia.org/wiki/Lever "Lever"), och fungerar som en tillfällig lagringsplats för [galla](http://sv.wikipedia.org/wiki/Galla "Galla"). Vid behov pressar gallblåsan ut galla i [tolvfingertarmen](http://sv.wikipedia.org/wiki/Tolvfingertarm "Tolvfingertarm")." [http://sv.wikipedia.org/wiki/Gallbl%C3%A5sa](http://sv.wikipedia.org/wiki/Gallbl%C3%A5sa) ## Comment 5 Author: Nilla-78 Mina magbesvär är totalt borta med lchf. Från dag 1 har jag fantastiskt nog sluppit både pms och upplåst mage. Faktiskt helt suvrän för magen och kommer oavsätt om jag går ner i vikt eller ej fortsätta med lchf för att jag haft så hemska problem med gaser innan. Märkligt hur alla reagerar olika på vad som händer när man går på dieten. ## Comment 6 Author: Kottenliv Inte ont alls men jösses vilken fart jag har på magen... Kan inte var för långt borta från en anständig toa. Är detta vanligt eller är det bara jag? Har ju läst om er som har det tvärtom vilket skulle kännas underbart....ja just nu iallafall. ## Comment 7 Author: Wildrat #6 Testa att tillfälligt dra ner lite på fettet. Matsmältningen är inte riktigt inställd på denna fettmängd och behöver lite tid att vänja sig. Äter du kokosfett så gör ett uppehåll på några dagar och börja sen igen försiktigt.