# LCHF kost
Author: [Borttaget]

Hallå alla lchf fantaster![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Den här veckan har jag gått in på min andra lchf vecka och aldrig har jag väl mått bättre![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") har inte vågat ställa mej på vågen men känner att det hänt nåt med mina fettceller!! Jag mådde jättedåligt första veckan av mitt nya lchf-liv, men jag gav inte upp!! Så jag e stolt över mej själv. Lite idé torka har man ju med maten men jag tänker så att bara man inte äter kolhydrater så kan man väl nästa blanda hur man vill o känner för. Jag är såå glad att jag slipper känna mej ständigt hungrig!! Jag ångrar inte att jag slopat kolhydraterna nästan så gott som, mitt nya välbefinnande vill jag behålla LÄNGE!! Tränar på gym 3ggr i veckan o där märker jag skillnad. Orkar inte riktigt som förr men det känns oxå annorlunda där. Man liksom bygger på ett annat sätt, nog för att man faktiskt blivit svagare men jag tror att jag kommer igen där oxå![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). Ha det gott allesammans!

## Comment 1
Author: twinflower76

Vad kul! Jag hoppas att min energi kommer också! jag har ätit i 2 veckor och måste erkänna att jag varit väldigt seg i kroppen hela tiden... sen kan det ju bero på att barnen åkt på springmask...har väl aldrig tvättat så mycket i hela mitt liv och inte haft så rent hemma heller!! (Man kan ju bli trött av många orsaker menar jag.)SKa försöka komma igång med träingen nu, vill bli pigg! Ha det fortsatt gott du med, verkar vara ett toppenforum!

## Comment 2
Author: Kalle-B

Muskelenergin kommer tillbaka - håll ut, det lönar sig![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Cina66

Vad härligt det låter....

Jag har precis idag hållit på i 2 veckor och rasade 3 kg första veckan. Hade oxå lite problem med huvudvärk första veckan men har inte märkt så mycket denna nu. Däremot har jag blivit otroligt trött, så min tankte att komma igång med träning oxå, flög sin kos, hihi.

Jag ställde mig på vågen i morse o då var det 2hg borta.... blev lite besviken, men gick in på Dr A. Eenfeldts (Doc) blogg och hittade en del matnyttigt och så gick jag o köpte boken GI-Noll av SS Skaldeman. Måste hålla ångan uppe och då behövs massor med inspiration... 

Den här sidan är oxå toppen!!! Då man är ny så är det många frågor och jag har hittat massor med svar här.![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") 

Heja alla nybörjare![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")