# LCHF är klockrent för dig, som att hitta hem. Author: [Borttaget] Du som tycker att LCHF har varit en aha-upplevelse, som tycker att kroppen äntligen mår bra när du minskat på kolhydrater och framförallt uteslutit spannmål; vilken blodgrupp har du? Alltså bara svar från er som verkligen trivs med LCHF och inte har några problem. Återkommer med mer tankar. Tack :) ## Comment 1 Author: opssk Det var intressant att vi är mest "nollor", hoppas att du så snart som möjligt återkommer med dina tankar o funderingar! ## Comment 2 Author: [Borttaget] Återkommer under dagen :). Hoppas på några fler svar först bara. ## Comment 3 Author: missaz Jag är blodgrupp A, men jag är skeptisk till att blodgruppen skulle ha något med vilken kost man mår bäst på att göra... ## Comment 4 Author: Aniara4 Kan kopiera missaz:s inlägg rakt av. Kan inte se hur socker i alla dess former kan vara nyttigt för _någon_. ## Comment 5 Author: Maia Håller med #3. Man måste jämföra detta med statistik över fördelning på blodgrupper i hela populationen, i detta fallet i Sverige. Där har 38% 0 (32% + och 6%-) 44,25% A (37,25% + och 7% -)  12% B (10% +, 2% –) 5,75% AB(5% +, 0,75%-) Så länge vår statistik motsvarar detta (vilket den gör just nu) så kan man knappast se något mönster. Men när den börjar avvika... Ja, då... ## Comment 6 Author: [Borttaget] Än så länge är det alldeles för få svar för att kunna säga något alls. Det vore bra om det kom över 100 svar för att kunna säga något om tendenser i denna ovetenskapliga enkät. ## Comment 7 Author: parsley Tyvärr vet jag inte vilken blodgrupp jag tillhör, men LCHF är klockrent rätt för mig i allafall. ## Comment 8 Author: Effie Jag kryssade i "vill bara läsa", eftersom LCHF för mig inte har varit någon "aha-upplevelse", som så många beskriver, känslan av att komma hem, att allt faller på plats, alla krämpor försvinner, etc etc. Jag mådde ganska bra på lågfett/högkolhydrat, och upplevde mig som fullt frisk. Inte heller gick jag och längtade efter fet mat; det var helt ok att gnaga på en bit bröd utan smör. Jag mår bättre på LCHF och vill inte sluta med det, men det handlar om ett antal småsaker. Och jag har mycket svårt att gå ner i vikt. Och min blodgrupp är B+, om nu någon vill ha det i någon statistik. ## Comment 9 Author: ingrid-in-sweden Jag är ju själv gammel blodgruppsätare: [www.dadamo.com](http://www.dadamo.com) O-maten är ju nästintill renodlad LCHF faktiskt. ## Comment 10 Author: MillisB Har aldrig varit inne på blodgruppsdieter, men hör till A-gruppen, och trivs utmärkt med LCHF. ## Comment 11 Author: nobban7 Kopierar inlägg #8 rakt av med den skillnaden att jag är 0- ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 12 Author: [Borttaget] #9 Det var lite det jag var inne på när jag startade enkäten. Om man läser på hur man ska äta enligt blodgrupp så är ju grupp 0 den äldsta urspungliga och även den som mår bra av mycket animaliskt. Absolut inte spannmål. Sen muterade några stycken och blev blodgrupp A. Dessa ska då enligt blodgruppsätarteorin må mycket bra på spannmål, men inte så bra på mycket kött. AB och B kom senare. Blodgrupp A är ju något större än grupp 0 i Sverige och staplarna ovanför visar något fler på 0-stapeln än på A-stapeln. Men det är ändå inte så att man kan säga att de flesta som trivs med LCHF har blodgrupp 0. Själv har jag blodgrupp A+ och har insett efter att ha hängt här ett tag och testat  att jag faktiskt mår bra av både spannmål och fibrer. ## Comment 13 Author: Aniara4 Jag har blodgrupp A och mår kasst av spannmål men ypperligt på kött. Det är förstås bara anekdotisk evidens från en individ, men det visar åtminstone att den där teorin inte kan vara 100%. Men alltså, finns det verkligen människor som mår som bäst när de äter mycket spannmål? ## Comment 14 Author: [Borttaget] #13 Jag hävdar inte att det är så att blodgrupp styr vad man bör äta, jag var bara nyfiken. ## Comment 15 Author: munchausen Hela tanken med en kost baserad på blodgrupp är rent nys. För det första är ursprungsblodgruppen A o inte 0, A är så gammal att den finns hos vissa primater. Dessutom motsägs hela tesen av bl a inuiter som uteslutande levde på en animalisk kost, anses haft en god hälsa o domineras av A-blodgruppen. ## Comment 16 Author: Maia #12 Jag är blodgrupp A och spannmål och fibrer fungerar inte alls på mig. Det blir LCHF resten av livet tror jag. ## Comment 17 Author: ingrid-in-sweden Tillägg - jag är O Rh-  (och non-secretor ) Dr D'a säger ju själv att A:arna är en väldans sammansatt grupp då det finns alla delar av spektrat där i form av dem som itne tål kött till dem som verkar må bäst på kött. Nu var det nått år sedan jag var in å läst men teorierna om hur blodgruppen -(generna) och hur vi smälte roch tål mat (också gener) går välan itne at förbise. Sedan hur historiskt sett de utvecklas är det många som debatterar, och är mann itnresserad skall man undvika de svenska översättningarna och gå på de engelska och ladda ner den uppdaterade databasen för matvarorna ifårn Internet direkt dåd et står mycket fel i böckerna. Lektin-databasen på hanses site är väldans intressant å braåha som referens  när vi letar de födoämnen vi är allergiska emot. ## Comment 18 Author: mika61 Jag är A Rh(-) äter strikt LCHF sedan april 2008.Trivs mycket bra med kosten och har blivit bättre från min fibromyalgi, slipper nu helt och hållet starka mediciner![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Redan som litet barn minns jag att jag föredrog kött och fet mat men under uppväxten anpassade man sig till kostråden, vilket jag i efterhand nu kan se var ett misstag. Mira ## Comment 19 Author: [Borttaget] #18 Tänk om små barn fick fortsätta äta enligt sin aptit. Det skulle nog många tjäna på. Själv har jag börjat slicka av smörkniven igen ![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 20 Author: Adur **A+** här. Jag trivs förträffligt med LCHF, det känns som om jag har fått alla fördelar och sluppit alla besvär. Jag är för övrigt inte särskilt känslig för spannmål, jag kan äta det i måttliga mängder utan att gå upp i vikt eller må dåligt. På kort sikt åtminstone. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 21 Author: FruFilur Har inte en aning om vilken blodgrupp jag har, men trivs bra ändå! ## Comment 22 Author: Mervi Jag vet inte heller vilken blodgrupp jag har men jag trivs också med maten. ## Comment 23 Author: finntroll Blodgrupp A har jag och mår mycket bra av kosten. ## Comment 24 Author: EvaB A+ och trivs mycket bra med LCHF.  Har alltid föredragit kött och bara måttliga mängder grönsaker och spannmål. Utan spannmål mår min IBS mage bra. ## Comment 25 Author: prinsessvin Hej! Jag är noll negativ och jag började äta efter råd som stod i någon bok.. Jag började bli jätte frisk efter bara någon vecka? Förstod då att gluten och mejeri inte var min melodi. Nu äter jag som det står skrivet här..men jag äter och dricker endast laktosfritt och än så länge funkar det . Har dock inte hållt på så länge,så jag vet inte säkert ännu. En fråga: Är det mjölproteinet som höjer insulinnivån eller är det laktosen..mjölksockret och vad är skillnaden?