# 70%-25%-5%
Author: [Borttaget]

Jag har faktiskt aldrig fått kläm på hur det kan se ut **PÅ** **TALLRIKEN** med den fördelningen. Kan inte för mitt liv få till det!

70 % fett, 25 % protein och 5 % kolhydrater.

**_Snälla, hjälp mig att få till det på tallriken! Ge ett exempel på vad som kan ligga där och se gott ut..... _**

Läste en annan tråd, som inte var så trevlig och såg denna fördelningen av en LCHF:are.

Minmat kan jag inte hantera. Förstår inte den.

// Shintaida