# Nykomling med problem
Author: spicalibra

Hej alla fettälskare!  
Jag är inne på min andra dag med GI/LCHF ( har inte bestämt mej riktigt än, men det lutar åt LCHF)  
NÄr jag läste i forumet för ett tag sen så var de ngn som tipsade om en finsk sida där man kunde läsa vad allt innehöll i form av kolhydrater, fett etc.  
jag hittar inte igen inlägget och undrar om det är ngn vänlig själ som har adressen att dela med sig av?

## Comment 1
Author: mikaelj

fineli.fi, livsmedelsverket.se, recepthjalpen.org

## Comment 2
Author: [Borttaget]

http://www.fineli.fi

## Comment 3
Author: [Borttaget]

nä mikael finEli är det ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 4
Author: spicalibra

Men jättebra... nu har jag bokmärkt den sidan.  
Är de ngn som vet om man får äta apelsin?  
Var på kalas idag och i stället för tårta så tog jag en apelsin med mycket grädde till.  
Men vet inte om jag fuskade ändå.

## Comment 5
Author: [Borttaget]

titta i listan på fineli, allt över 5% kolisar brukar man hålla sig ifrån. (alla brukar säga 5 gram per 100 men det är ju samma sak och går snabbare att skriva 5% , nån annan får förklara varför de säger som de gör )

## Comment 6
Author: Wildrat

#4 Frukt är godis men du var ju på kalas så det är ok. Bra att du hade grädde till.

## Comment 7
Author: spicalibra

Jag var in på fineli.fi och chockernade... hela 84% kollisar.  
  
Nu förstår jag varför dom säger att bär är bättre.  
  
Tack för all hjälp!

## Comment 8
Author: Wildrat

#7 Den där procentsatsen är när allt vatten är borttaget, du måste kolla på grammen också. Nästan allt vi äter innehåller mest vatten...

## Comment 9
Author: spicalibra

Ja just de ja...nu blev de lite annorlunda :)