# vanlig eller mellanmjölk
Author: anija

Jag har börjat att övergå mer till lchf och det går bra. Försöker även locka med sambon, men han är mer tveksam. En fråga som dyker upp hela tiden är om man inte kan dricka mellanmjölk istället? Varför ska det vara den fetare mjölken? Jag kan inte ge honom ett bra svar... han verkar tycka att det vore bättre att sluta med kolhydrater och sen hålla sig till lättare allternativ. Jag behöver hjälp med teorin...

## Comment 1
Author: mikaelj

För att mellanmjölk är utspädd och har konstgjort tillsatta vitaminer? Jag dricker helst gammaldags ohomogeniserad mjölk.

Naturligt fullfet mat, alltid!

(dessutom: om han slutar med kolhydrater och bara äter extremt lågfettmat i övrigt riskerar han att råka ut för Rabbit Starvation -- kost som är lågfett, lågkolhydrat och högprotein är direkt skadligt!)