# Fråga om ångest
Author: toksmurfan

Jag är ny både på LCHF och här på Kolhydrater, men jag har läst om att folk med ångest har blivit bättre med denna kosten.

Jag undrar om detta stämmer?

## Comment 1
Author: MimLan

Ja. Det försvann på en gång för mig.

## Comment 2
Author: Jennix

Vissa av oss har märkt att vi fått ångest av mycket socker och/eller sötningsmedel. ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: nr-9

Ångest, depression och sömnproblem försvann eller minskades kraftigt nästan på en gång. Kunde knappt tro det själv.

## Comment 4
Author: Melindrea

Jag kan inte garantera att det är kosten (jag gjorde ett par andra förändringar i samband med det), men jag har haft en enda ångestattack på över 8 månader. Och den var inte illa nog för att jag skulle behöva ta atarax. (har ingen daglig medicine, slutade med den i januari förra året)