# Viktminskning och mjölkprodukter
Author: matsmurfen

Om du har hamnat på en viktplatå i din viktminskning och i så fall provat att utesluta mjölkprodukter - **kom viktminskningen igång igen?**

Frågan är ju lite lurig eftersom det kanske dröjer ett viss tid innan minskningen kommer igång, så är det nyligen du uteslöt mjölkprodukterna så kanske det är för tidigt att avgöra vilket du ska svara, men strunt i det, Livsmedelsverkets kostråd är ju heller inte vetenskapligt underbyggda trots 1000-tals studier... ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Och - nu snackar jag **STRIKT** avhållsamhet från mjölkprodukter - inget halvt-om-halvt!

## Comment 1
Author: flikkan77

Röstade på att jag bara ville läsa tråden.

Har ätit grädde och c.f. sen jag började i september men tog bort mjölk, fil och yoghurt. I början av december mådde jag lite dåligt, psykiskt, och orkade inte riktigt laga mat ordentligt så jag började äta fil och dricka lite mjölk. Har inte märkt något negativt utan tvärt om! Började gå ner lite efter att ha varit stilla ett tag.

Får väl se hur länge det varar, kanske tar bort fil och mjölk igen om vikten går åt fel håll men just nu tänker jag fortsätta lite med det.

## Comment 2
Author: evasch

Svarade att jag bara ville läsa tråden, har inte testat att ta bort mjölkprodukter, men har funderat på det men vågar inte riktigt....tänk om det är så, skulle inte vara så roligt då,tar nog hellre och kör VV då :o(

## Comment 3
Author: matsmurfen

Puttar upp tråden!

## Comment 4
Author: Magica1970

Jag har minskat på mjölkprodukterna och börjat gå ner (några hekton). Min avsikt är inte att gå ner i vikt, men mycket mjölkprodukter gjorde mig en aning uppsvälld. Därför tror jag att det kan få igång viktminskningen för den som vill.