# Dricka vatten
Author: Mitha

Hur mycket vatten dricker ni på ett ungefär/dag? Det ska ju vara så viktigt med mycket vatten ca 2-2 1/2 liter/dag dels för att kroppen behöver det samt att "överblivit fett" åker ut. Har inget vetenskapligt belägg för det senare.

Hur gör ni?

## Comment 1
Author: Mervi

Jag dricker nog 1,5-2 liter tror jag, har aldrig mätt.

## Comment 2
Author: skogsstjrna

Tror jag ligger på 2-2,5, mäter sällan, men det verkar rimligt när jag tänker igen dagen. Men så dricker jag mycket kaffe också, vilket motverkar det hela... :)

## Comment 3
Author: Margareta

Jag är ojämn, men minst 1 liter och ibland upp till 2,5.

Har minskat kaffet betydligt sen jag började med Roiboste och kokosfett.

## Comment 4
Author: sarag

Jag har alltid druckit mycket. Nått jag lärde mig eftersom jag haft så lätt för att få urinvägsinfektion (blåskatarr). Då var det ett sätt att hålla den lite i schack.

Nu när dom besvären är borta pga LC-kosten så dricker jag ännu liite mer, säkert 3 liter per dag!

## Comment 5
Author: Tilda-T

Jag är en extrem vattendrickare kan nog bli över 3l om dagen .

Förr kunde jag känna av urinvägarna men nu för tiden fungerar det utmärkt.