# Grönsaker med LÄGST kolhydrathalt
Author: Bone

Kan ni detta?

Tänker spontant kål? Lök dörimot innehåller rätt mycket har jag för mig, tomat mest.

Aubergine som är min favoritgrönsak (jag älskar grönsaker öht -men har inte ätit det nu) kanske inte innehåller så mycket, prositivt är i alla fall att den suger upp otroligt mycket fett vid stekning, ungefär 3 msk för en hel vilket är mycket jämförelsevis med glatta grönsaker.

## Comment 1
Author: mikaelj

Kolla på fineli.fi, minmat.net eller livsmedelsverket.se

Gurka, zuccini och rättika innehåller väldigt lite kolhydrater, men så blir de ganska tråkiga när man kokar dem. :-)

Zuccini och äggplanta är praktiska att ugna med ost på.

## Comment 2
Author: Wildrat

[http://www.fineli.fi/index.php?lang=sv](http://www.fineli.fi/index.php?lang=sv) är hur bra som helst när det gäller att kolla innehåll i saker.

## Comment 3
Author: Bone

Tack så mycket!

## Comment 4
Author: Wenn

Spenat

Lycka till !

## Comment 5
Author: Aniara4

Blomkål och broccoli är bra. Men om det är lägst vet jag inte.

## Comment 6
Author: Zepp

Här har du en bra tabell.. klicka på kolhydrater så ställer hela tabellen om sig!!

[http://www.hertzmanfrukt.se/html/naring.html](http://www.hertzmanfrukt.se/html/naring.html)