# LCHF=vattendrivande?
Author: [Borttaget]

Jaa, det undrar jag. Just om LCHF kan vara vattendrivande?

Just nu kör jag en variant mellan LCHF och GI och när jag började med mer LCHF, började jag kissa mer.

Någon som vet?

// Shintaida

## Comment 1
Author: Zepp

Njaeä.. det e väl innitialt som vattnet som är bundet till glykogenet släpper!!??

Såtillvida du inte ökat ditt proteinintag kopiöst.. kroppen måste ta bort vissa kvävehaltiga ämnen och urskilja dessa med urinen!

## Comment 2
Author: [Borttaget]

\*ler\*

Det där förstod jag knappt, Zepp!

Nej, jag har inte ökat proteinet kopiöst, men dock **ÖKAT** på proteinet **OCH** fettet. Typ grädde och smör.

Tack för informationen.

// Shintaida

## Comment 3
Author: Zepp

"**Urea** (från grekiska _uron_ [urin](http://sv.wikipedia.org/wiki/Urin "Urin")), **urinämne** eller **karbamid** är en kvävehaltig kemisk förening, med den kemiska formeln CO(NH2)2. Urea finns naturligt i urinen hos alla [däggdjur](http://sv.wikipedia.org/wiki/D%C3%A4ggdjur "Däggdjur"). När kroppen bryter ner [aminosyror](http://sv.wikipedia.org/wiki/Aminosyra "Aminosyra") omvandlas dess kväve till det giftiga ämnet [ammoniak](http://sv.wikipedia.org/wiki/Ammoniak "Ammoniak") vilket i sin tur omvandlas till urea i [ureacykeln](http://sv.wikipedia.org/wiki/Ureacykeln "Ureacykeln"). Aminosyrorna härstammar från nedbrutna [proteiner](http://sv.wikipedia.org/wiki/Protein "Protein")."

[http://sv.wikipedia.org/wiki/Urea](http://sv.wikipedia.org/wiki/Urea)

Altså kissar vi ut det!

Men du hade inte ökat proteinet nämvärt va??

Däremot har jag märkt en ökad törst på LC.. kan det vara detta ??

## Comment 4
Author: lizzyz

Jaa du jag vet inte riktigt. Men jag har märkt att i dom perioderna som jag går ner så kissar jag också mer.

## Comment 5
Author: marie123

Jag har lärt mig att man släpper i från sig ca 2 kg vätska som bundits i kroppen för att man ätit kolhydrater. Det har med hormoner att göra. Så, ja man kissar mer ett tag.

## Comment 6
Author: YlvaPåÅland

#3 Håller med dig ang törst, jag tycker jag är konstant törstig nu!? Skönt att höra att det inte bara är jag ![Glad](http://kolhydrater.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 7
Author: Tussilagon60

Då jag startade mitt LCHF ätande i augusti var jag ganska svullen om ben och fingrar![Gråter](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

Det försvann ganska snabbt och jag har nu en underbar känsla av icke svullen kropp![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Dock svullnar jag lite strax innan mens.............![Gråter](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

Jag känner också av att jag är törstig och dricker mer nu än jag någonsin gjort tidigare.![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")

Men jag är  så glad för detta sätt att äta och mår toppen.![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 8
Author: keja01

Vattenlösliga mineraler som magnesium urlakas ur kroppen när man kissar mer. Man behöver då kompensera med tillskott för att inte få bristsymptom som kramp i muskler, trötthet, svaghet.

## Comment 9
Author: skogs-tolva

Visst är det roligt att man upplever att man blir törstig!

Förr var signalen "sötsugen" inte alltid tecken på lågt blodsocker utan att kroppen ville ha vätska!

Så med andra ord så har kroppens naturliga reaktioner kommit igång!

Ja, jag är också mer nödig när jag går ner i vikt... ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")