# Äppelcidervinäger
Author: fermata

Har äppelcidervinäger noen innvirkning på viktminskning, eller er det bare et smakstillegg? Jeg har 1 matsked Heinz äppelcidervinäger i 3 dl vann, og synes det smaker godt.

## Comment 1
Author: Wildrat

Nä, det gör ingen skillnad när det gäller vikten...

## Comment 2
Author: parsley

Det påstås att äppelcidervinäger sänker matens GI och matsäcken dras ihop så man blir fortare mätt. Förmodligen är det en "viktminskningsmyt". Sant är däremot att äppelcidervinäger kan ta bort (söt)sug. Dricker man äppelcidervinäger istället för att äta något man egentligen inte behöver så kan det ju bidra till viktminskning.

## Comment 3
Author: dufva

Allt som är surt saktar ner takten för matsmältningen.

Inget som har nån betydelse när man äter LCHF, men möjligen om man syndar nån gång med lite mer "snabbare mat" ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Effekten är troligen marginell..