# Argument please!
Author: kolis

Hej!

Jag går och pluggar och vi har precis läst om motivation m.m. och kom då in på fenomenet övervikt och viktminskning och ätstörningar m.m.

Faktiskt så nämnde vår föreläsare att det finns ju "dom som bara äter.....hmmm....proteiner......hmmmm.... och undviker kolhdrater, men inget av det där är ju något som funkar i längden". I princip jämställdes LC-kost osm likvärdigt med flygvärdinnemetoden och dyliak suspekta dieter.

Är det någon som har några färdigformulerade argument till mej? :) Jag har samlat ihop en dle länkar att maila över till föreläsare, men vet ju inte om han orakr läsa dom, så jag skulle vilja ha något kort och snärtigt.

Hur funkar LCHF rent fysiskt vad gäller homeostas osv? Finns dte något kort och snärtigt svar på detta?

## Comment 1
Author: mikaelj

Kolla in på kostdoktorn.se, t.ex. sidan "Vetenskap".

## Comment 2
Author: dufva

Er föreläsare vet tydligen inte så mycket om optimal kost..

Det blir nog svårt att få gehör där misstänker jag.

Det kanske inte heller är din uppgift att "utbilda" okunniga föreläsare![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")?

Hur som helst så är ingen kolhydratätare nånsin i homeostas utan stressar ständigt sin kropp, inte sällan med kortisolutsöndring som följd..

Equilibrium uppnås bara när man mår bra, som vid LCHF-kost![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört").

## Comment 3
Author: mikaelj

... sedan kan du försöka få tag i boken Good Calories, Bad Calories av Gary Taube.

## Comment 4
Author: kolis

Tack för tipsen!

Vet att det inte är min uppgift att "utbilda" föreläsaren, men man kan ju inte låta bli att protestera och då är det alltid handy att ha lite vettiga rgumetn. Jag är en sån som gärna låter känslorna ta över annars.

## Comment 5
Author: nobban7

Fråga vad föreläsaren menar med "i längden". Med lite tur kan du själv vara ett levande bevis på att det funkar

## Comment 6
Author: kaisakavat

Man behöver inte alltid ha en fullständig argumentation klar. Ibland räcker det med en liten grej, typ att säga:

\- Du kanske inte ska säga sådär om du inte vet nåt om LCHF. Det finns litteratur i ämnet för dem som är intresserade.. Många mår otroligt bra på den maten.

Typ nåt sånt.. ![Obestämd](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

## Comment 7
Author: Jennix

Ja, du kan fråga hur länge han tror man kan äta "sådär" utan att dö av det. ![Flört](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") 

Några uttalanden finns om att man dör efter ett år eller nåt, vilket ju flera av oss här har gjort - vi är zombies. ![Tyst](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst")